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みんなのおすすめコメント(全1件)

ポルカドット(50代・女性)
2025/05/25

昔ながらの水枕がいいですよ。冷たい水を入れて、特に暑い日には氷も入れて、頭の下や、首の頸動脈など太い血管があるところに置くと、全身を流れる血液の熱を取ってくれるので、クールダウンが容易にできます。わきの下など熱がこもるところに挟むなどしても効果が高いです。

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