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みんなのおすすめコメント（全2件）

KUMIKAN(40代・女性)
2023/11/30
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こちらのダンベル体操の本はいかが。ダンベルで様々な運動ができ、筋トレやダイエット効果も。自宅で簡単にできるのではじめての方にもオススメで、無理なく続けられそうなのもいいですね。

たなかさん
2023/11/15
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男性用のダンベル本はいかがでしょうか。ダイエットで検索するとこちらがヒットしました。筋肉を維持することはダイエットにもつながると思うので選んでみました。

ばかにできないダンベル体操 中年男性の実践カルテ／並木智彬【1000円以上送料無料】

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