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みんなのおすすめコメント(全1件)

あみあみあみ(40代・女性)
2022/09/15

1日に何分かの上に乗ってブルブル震えるだけで筋肉が刺激されたり姿勢の保持をすることで体幹は鍛えられたりと少しずつダイエット効果が期待できます

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