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  • ホームフィットネスに！小さめで刺激が少ないストレッチローラーを教えて！
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  • ホームフィットネスに！小さめで刺激が少ないストレッチローラーを教えて！

健康のため、ホームフィットネスを最近始めてみました。運動前のストレッチでストレッチローラーを使うと身体が動かしやすくなると聞き、探しています。レディース向けの小さめで、刺激が少ないタイプのおすすめ商品を教えてください。

モノスポ編集部

    • 最終更新日：2024/01/24
  • 840View 21コメント
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クロス(50代・男性)

自宅や様々な場所で気軽に使えるストレッチローラーでコンパクトタイプなので持ち運びもしやすいです。

あみあみあみ(40代・女性)

表面の凹凸がそれほどきつくないので、初めて使う人でも痛みが強く出にくく、習慣にして継続できそうです。

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オロロ(40代・男性)

こちらのスリムなストレッチローラーはいかがでしょうか？程よい強弱のウェーブ状の凹凸で、運動前後のストレッチを気持ち良く行えます。柔らかくて耐久性があり全身をマッサージできるのでお勧めです。

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クロス(50代・男性)

自宅で気軽にストレッチができるストレッチローラーで凹凸が少ないのでソフトな使い心地で使い易いです。

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だんご鼻

こちらの、ストレッチローラーは如何でしょうか？筋膜リリースや肩こり解消など、幅広く使えてとても便利です。優しくほぐしてくれますよ。

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KUMIKAN(40代・女性)

ポツポツした突起が揉み解しをしっかりサポートし、肩や腕の疲れ、トレーニング後のケアや足のむくみや引き締めにも効果的です。女性でも使いやすい大きさがいいですね。

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コーヒー三杯(40代・男性)

直径9.9cm×長さ15.5cmのコンパクトサイズのストレッチローラーです。２種類の突起が付いているタイプです。

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ショットブラスト(50代・男性)

凸凹があるが、クッション性のある素材で身体を痛めにくい。大小２つセットなので、使用部位により使い分け出来る。また、大きい方の中に小さい方は収納出来るので便利。

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りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。まずデザインが可愛らしくて女性らしいのではないかと思います。また、そこまで凹凸が厳しくないので刺激も少ないのではないかと思います。

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nkzw(60代・男性)

耐荷重が500kgになっているので、全身をしっかりと支えることができ、体重をかける姿勢でも安心です。

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だんご鼻

こちらの、ホームローラーは如何でしょうか？通常より細めですが、私はこのくらいがちょうどよく全身に使えますよ。

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たけ花子(50代・女性)

身体に合わせて曲がるところが使いやすそうなマッサージローラーです。フィットネス前ストレッチにも使いやすい大きさです。凝り固まった部分をほぐすのにも使いたくなりますね。

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JACKJACK(40代・男性)

レディース用のストレッチローラーならコチラの商品はどうですか、とがっている部分がツボにあたるので効果が感じられますし、値段も安くサイズもコンパクトで丁度良いのでおススメです

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メッコ(40代・女性)

凹凸が少なめで直径が12㎝と小さめのローラーです。肌なじみが良くてじっくり圧をかけてほぐせるので、おすすめです。

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KUMIKAN(40代・女性)

ポツポツした突起がついており、血行促進やマッサージにも効果的。持ち手付き女性でも使いやすく、筋膜リリースや筋肉ほぐし、むくみ解消にも効果的です。

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にゃさん(50代・女性)

こちらのストレッチローラーはいかがでしょうか？モダンデコのフィットネスポールです。収納バッグ付きで持ち運びニ便利なこと、ミルキーベージュなどニュアンスカラーのバリエーションが多いこと、女性にぴったりな小さめサイズ、弾力性にも優れていること、が、おすすめ理由です。

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ドーナッツ大好き(40代・男性)

とてもコンパクトで使いやすいストレッチローラーです。おうちで気軽に使えるのが良いです。

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ころころあい(40代・女性)

ローラーの凹凸があることで筋膜に刺激が入りやすいです。大小のセットなので、首肩や腕は小さいほうで脚や腰などは大きい方と使い分けがでて、より効果的に筋膜リリースができるので気持ちいいし、スッキリ疲れがとれます。

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トシンジアン(70代・男性)

楽天ランキングで１位を獲得しているカラーバリエーションも多彩なフォームローラーです。自宅で簡単にトレーニングできますよ。

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あみあみあみ(40代・女性)

大小大きさの異なるフォームローラーのセットなので体の部位ごと使い分けが可能です。凹凸も初心者にちょうど良い程度の刺激です。

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RRgypsies(50代・男性)

小さめサイズのストレッチローラーで、おしゃれなくすみカラーがそろっています、使わない時は部屋に置いておいても、違和感なく溶け込みます。凸凹がきつくないので、使いやすいと思います。

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ちょプラ(40代・女性)

凸凹が少し控えめのストレッチローラーです。初心者さんにお勧めですよ。くすみカラーが揃っています。

りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。ローラー自体がミニになっているので使い勝手もいいのではないかと思います。また、ローラーのイボもそこまで尖っていないので初心者向けだと思います。

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ちょプラ(40代・女性)

凸凹が控えめのストレッチローラーです。背中や太ももなど、全身に使えますよ。綺麗なカラーが揃っています。

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tomotomo

コンパクトで使いやすいストレッチローラーを紹介します。筋膜リリース効果が素晴らしいからオススメですよ。

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