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みんなのおすすめコメント(全3件)
ケトルベルや、こちらの素振りエクササイズがお勧めです。動作としては簡単なのに、結構ききますよ。
骨格ウェーブ向け二の腕痩せ|ダイエット・筋トレグッズのおすすめを教えて!
竹刀のように頭上から前へ振り下ろすことによって二の腕の筋力トレーニングができる装置で手軽に日常の生活の中に取り入れやすいと思います
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