- 最終更新日：2024/03/05
ジム・筋トレ×筋トレ器具×初心者×オールシーズンの人気おすすめランキング
ジム・筋トレ×筋トレ器具×初心者×オールシーズンの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ146件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
この商品は空気を入れて膨らましたあと水を入れるだけで使用できる。水の量により重量を変えられ、持ち手が4つあり、あらゆる持ち方で、様々な部分のトレーニングができる。何と言っても、水が左右に揺れ動く事が魅力。このアンバランスさが、逆に体のバランス力を高める。
つけるおもりによって重量を微調整できるこのような可変式のダンベルをひとつ持っておくと鍛えたい部分に合わせて重量を支えられるため効率の良い筋トレができます
おしゃれな色合いでトレーニング楽しくなりそう。置いているだけでもお部屋が明るくなり、水の量を調整するだけで自分の体力やメニューに合ったエクササイズができます。
ダンベルに水を入れて使えるウォーターダンベルで水の量で重さも調節できるのでお手軽で便利です。
コンパクトなので女性でも持ち運びしやすく、鍛える部位やメニューに合わせて水量が調整できます。お洒落なカラーでトレーニングも楽しくなりそう。
水だけでなく砂も入れられる重量可変式のダンベルで、砂を入れますと、最大重量が5kgを実現できています。
座りながら足を鍛えられるステッパーはいかが。コンパクトで場所も取らずリハビリにも効果的です
インスタ映えする明るいピンクのウォーターダンベルをオススメしたいと思います。これで頑張っている姿をインスタに挙げてモチベーションにするのも良いと思います。
アームレストに肘をのせるタイプの腹筋ローラーで、初心者の方でもやりやすいと思います。静音タイプで、アシスト機能もあります。慣れてきたら、パーツを調整することでフォームチェンジでき、上級者用の運動もできます。
自動リバウンド式を採用しているので、トレーニングを補助してくれます。4輪ローラーなので、横倒れが軽減し、安定したエクササイズができます。
ローラー幅が10cmあるので安定していてトレーニングしやすいです。バックアシスト機能が付いているので初心者でも使いやすいです。
0.5kg2個セットなので左右に使用出来て便利。砂鉄の入ったマジックテープ式のアンクルウェイトは結構違和感があって使いにくい。これだとねじ曲げて好きな場所に取り付けられるのでとても便利。
![アディダス(adidas) アンクル/リスト ウェイト[ペア] 0.5kg ブラック ADWT-12320](https://m.media-amazon.com/images/I/417lFv7NWoL._SL500_.jpg)
アディダスのサイズ33.0cmx8.2cmx1.5cmのウェイトはいかがですか。バンドには耐摩耗性のあるポリアミド素材が使われています。
0.5kgのウェイトの2個セットです。手首や足首に簡単に装着できますよ。重すぎないので日常的に使えます。
女性が使いやすいピンク色がかわいい、面ファスナー止めるのでずれにくく運動しやすいです。
二個セットで両手・両足も同時にトレーニングできます。ながら運動にも効果的で装着も簡単。普段のエクササイズに取り入れるだけで、トレーニング効果もアップします
急に20kgの重さに挑戦するのではなく、可変式のダンベルで徐々に負荷をかけていくのが良いのではないでしょうか。組み立てしやすいです。
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男女兼用で使用でき、コンパクトで収納にも便利なこちらのダンベル。ソフトな感触で握りやすく、幅広いトレーニングができます。初心者から上級者まで使えるのもいいですね
強度があるゴムを使用しているから、丈夫です。様々な使い方で鍛えられ、オススメしたいと思います。
自宅でスキマ時間にも簡単にトレーニングすることができる美尻シェイパーです。太もも周りにも活用できますよ。
こちらの商品はどうでしょうか。まず、パステルカラーが可愛くて目がひくのではないかと思います。また、効能的にもいろいろな場所を鍛えることができますし、周りを保護してくれるので安全に使えて便利だと思います。
太ももに挟んでつかうトレーニング器具です。お尻もキュッとあがってスタイルよく見えますよ。ながら運動出来てお勧めです。
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太もものシェイプアップができるトレーニング器具です。バストアップの運動にも使えるので、とても便利ですよ。おしゃれな色なので、部屋に出しっぱなしでも大丈夫です。
両足で挟んで使うだけの簡単なトレーニング器具なのでおすすめです。サイズは12.9 x 16.2 x 22.5 cmです。
おしゃれなくすみカラーのダンベルです。部屋に出しっぱなしにしておいても、違和感がありません。ラバーコートでやわらかいので、持ちやすいですし、床に直接置いても傷がつきません。6角形なので、転がることもありませんよ。
- 回答された質問
- 【筋トレ女子向け】1kgのかわいいおすすめダンベルは？
私もこちらのダンベルを使っています｡持ちやすいのでオススメです｡コンパクトなので邪魔にならないです｡
太ももに限らずにトレーニングの基本はチューブだと考えています。お値段も手頃だからオススメしたいと思います。
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