- 更新日：2021/11/29
ホームフィットネス×トレーニング用品×小さめ・コンパクト×オールシーズンの人気おすすめランキング
ホームフィットネス×トレーニング用品×小さめ・コンパクト×オールシーズンの人気おすすめランキング18件の中からランキングTOP30を紹介!
スッキリとしたシンプルなデザインで、コンパクトなサイズもよいプチトレサイクル。座ったまま運動できますので、ダイエットしたい人、運動不足が気になる人、筋力低下が気になるご高齢の人にも便利で使いやすいですよ。テーブルの上に置き、手でペダルを回すと上半身の運動もできる、優れものです。
室内運動器具のステッパーで多機能メーター搭載商品です。ダイエットやエアロライフ更に体幹トレーニングが自宅で出来て下半身を鍛えれる商品です。これから冬になりますが屋内で有酸素運動をしませんか。
小型の室内用ステッパーです。かなりコンパクトなので、部屋に隅においておいても邪魔にならないと思います。自動的にカウンターが開始し、終了するので、手間いらずでステップ数をカウントしてくれるのが便利だと思います。足とお尻をすっきりさせるには最適な一品だと思います。
こちらの足踏みステッパーはいかがですか？ながら運動ができて、静かなのでお勧めですよ。
スケートの選手が使っていますね。下半身の強化は将来の課題なので私も使ってみたい気になる商品です。
こちらの商品はどうでしょうか。下半身に仕えるのはもちろんなのですが腹筋などにも使えて多様にトレーニングできるので一石二鳥になっています。また、軽量でコンパクトになるので置き場所にも困らないのではないでしょうか。
メーターが付いていて「今◯km踏んでいて◯kcal消費したわ」としっかりと意識付け出来て「明日はこの位まで目指そう」という動機付けに役立ちますね。一人でのトレーニングで、目で分かる数値がないと、目標も曖昧になりがちだし継続しにくいので助かります。
自宅で椅子に座ったままでトレーニングができるエアロバイクでコンパクトサイズで設置もしやすいし、場所取らずで便利です。
この台に乗って細かい振動を筋肉に伝えながら付属のゴムチューブで筋トレをすることで効果的に筋力トレーニングをすることが可能です
コンパクトで場所をとらず軽いので移動も楽。座ったまま使用でき静音で時間を気にせず使用できます
エアーバックの中に水を入れて、水の動きを利用してトレーニングできるダンベル。重量バランスが変化するため、トレーニング効果が高く、単調にならず、楽しくて飽きがこない。肩に担いでスクワットをすれば足腰がしっかりと鍛えられる。片寄った筋トレになる様に思われるが、逆で、バランスを取るため、安定した筋力をつけることができる、面白い商品。
一見簡単そうなアイテムですが実際やってみるとかなり腹筋や太ももなど大きい筋肉を駆使しないとバランスは取れません。地道に続ければ効果は高いと思います
ダイエットに使用するならコチラのエアロバイクはどうですか、この商品はカロリー消費など計算でき目標を立てて使用できます、重さは3.4kgですし場所も取らずマット付きなのおススメです
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こちらの、スライドボードは如何でしょうか？４段階調整が出来るので自分にあったトレーニングが出来ます。場所を選ばず出来るのが良いですね。
- 回答された質問
- 自宅で気軽にできる！体幹トレーニングにおすすめの器具は？
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こちらの商品はどうでしょうか。長さを調整できるので用途に合わせてトレーニングを変えられるので便利ではないかと思います。また、コンパクトに収納できるので置き場所にも困らずに使えると思います。
- 回答された質問
- 自宅で気軽にできる！体幹トレーニングにおすすめの器具は？
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自宅室内で出来る体幹トレーニングのスライドボードです。4段階の調整ができ、少しずつ強化していくことが可能です。難しい準備は必要なく、すぐにチャレンジでき、ボディバランスが鍛えられ、下半身の筋力アップにもなるので、良いと思います。
- 回答された質問
- 自宅で気軽にできる！体幹トレーニングにおすすめの器具は？
場所を取らずに簡単にエクササイズできるバランスボードはいかがでしょうか。バランスをとって体幹を鍛えることで足腰を強化すると、姿勢矯正や基礎代謝アップにつながっていきます。即効性があるトレーニング法ではありませんが、毎日続けることでダイエットにもつながりますし、テレビを見ながらでもできるので取り入れやすいです。一見簡単に見えますが、けっこう疲れるし難しいんですよね、これ。運動になりますよ。
マンションでも使える静音、コンパクトなサイズの振動マシンはいかがですか？手軽に全身運動ができるフィットネスマシンなので、オススメですよ。
ホームフィットネス×トレーニング用品×小さめ・コンパクト×オールシーズンの人気ランキング
