- 更新日：2023/03/16
ジム・筋トレ×筋トレ器具×初心者×オールシーズンの人気おすすめランキング
ジム・筋トレ×筋トレ器具×初心者×オールシーズンの人気おすすめランキング166件の中からランキングTOP30を紹介!
肘の長さに応じて腹筋ローラーの底を調整できます。高品質のスプリングを内蔵しているため、筋肉を伸ばしながらスムーズにトレーニングができます。
初心者向けアシスト機能付きの腹筋ローラーはいかがでしょうか？腹筋トレーニング苦手な人でも無理なく筋肉トレーニングができる器具なので、お勧めです。
アームレストに肘をのせるタイプの腹筋ローラーで、初心者の方でもやりやすいと思います。静音タイプで、アシスト機能もあります。慣れてきたら、パーツを調整することでフォームチェンジでき、上級者用の運動もできます。
自動リバウンド式を採用しているので、トレーニングを補助してくれます。4輪ローラーなので、横倒れが軽減し、安定したエクササイズができます。
ローラー幅が10cmあるので安定していてトレーニングしやすいです。バックアシスト機能が付いているので初心者でも使いやすいです。
0.5kg2個セットなので左右に使用出来て便利。砂鉄の入ったマジックテープ式のアンクルウェイトは結構違和感があって使いにくい。これだとねじ曲げて好きな場所に取り付けられるのでとても便利。
手首や足首に巻いて使えるアディダスのアンクルウェイト0.5kgです。留め具が付いているので、手首や足首をすべて包み込みフィット感が感じられるようになっています。ウォーキングやジョギングはもちろん、筋トレのときに着けても効果的です！
![アディダス(adidas) アンクル/リスト ウェイト[ペア] 0.5kg ブラック ADWT-12320](https://m.media-amazon.com/images/I/417lFv7NWoL._SL500_.jpg)
アディダスのサイズ33.0cmx8.2cmx1.5cmのウェイトはいかがですか。バンドには耐摩耗性のあるポリアミド素材が使われています。
0.5kgで、女性が身に着けるのにちょうどよい感じのリストウェイトの2個セットです。アンクルウエイトとして使うこともできますよ。二の腕や脚の引き締めに最適です。カラーは2色から選べます。
0.5kgのウェイトの2個セットです。手首や足首に簡単に装着できますよ。重すぎないので日常的に使えます。
女性が使いやすいピンク色がかわいい、面ファスナー止めるのでずれにくく運動しやすいです。
二個セットで両手・両足も同時にトレーニングできます。ながら運動にも効果的で装着も簡単。普段のエクササイズに取り入れるだけで、トレーニング効果もアップします
こちらのマット付きの腹筋ローラーはいかが。静音なので時間を気にせず使用でき、組み立ても簡単。握りやすく初心者でも扱いやすく、腹筋だけでなく様々な部位のトレーニングにも使用できます。
急に20kgの重さに挑戦するのではなく、可変式のダンベルで徐々に負荷をかけていくのが良いのではないでしょうか。組み立てしやすいです。
![【楽天1位】ダンベル 10kg 2個セット カラーダンベル セット 合計 20kg 筋トレ グッズ トレーニング 男女兼用 男性 女性 メンズ レディース 鉄アレイ 鉄アレー インナーマッスル 筋力 自宅 エクササイズ 器具 ダイエット コンパクト 1年保証 ★[送料無料][あす楽]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/maxshare/cabinet/master/1st/a11650.jpg?_ex=300x300)
男女兼用で使用でき、コンパクトで収納にも便利なこちらのダンベル。ソフトな感触で握りやすく、幅広いトレーニングができます。初心者から上級者まで使えるのもいいですね
こちらの、アシスト付きの腹筋ローラーは如何でしょうか？音も静かで滑り止め機能もあります。まずは膝をついてゆっくり始めましょう！
強度があるゴムを使用しているから、丈夫です。様々な使い方で鍛えられ、オススメしたいと思います。
自宅でスキマ時間にも簡単にトレーニングすることができる美尻シェイパーです。太もも周りにも活用できますよ。
こちらの商品はどうでしょうか。まず、パステルカラーが可愛くて目がひくのではないかと思います。また、効能的にもいろいろな場所を鍛えることができますし、周りを保護してくれるので安全に使えて便利だと思います。
太ももに挟んでつかうトレーニング器具です。お尻もキュッとあがってスタイルよく見えますよ。ながら運動出来てお勧めです。
![【送料無料】ダンベル 1kg 2個 セット EGS(イージーエス) ダンベル 1kg 2個 セット 表面コーティング加工 EG-3000【鉄アレイ ウエイト】【ヨガマット ステップ台 バランスボール 腹筋ローラー などの 筋トレ ヨガ フィットネス 用品 と一緒に】[返品交換不可]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/alzoo/cabinet/thm01/az-09999426-01.jpg?_ex=300x300)
丈夫な鉄製で、耐久性の高いビニールカバーでカバーされているので床に傷がつきにくいです。シンプルなデザインで部屋にもなじみやすく、握りやすい形状なのもいいですね
- 回答された質問
- 【筋トレ女子向け】1kgのかわいいおすすめダンベルは？
太もものシェイプアップができるトレーニング器具です。バストアップの運動にも使えるので、とても便利ですよ。おしゃれな色なので、部屋に出しっぱなしでも大丈夫です。
両足で挟んで使うだけの簡単なトレーニング器具なのでおすすめです。サイズは12.9 x 16.2 x 22.5 cmです。
おしゃれなくすみカラーのダンベルです。部屋に出しっぱなしにしておいても、違和感がありません。ラバーコートでやわらかいので、持ちやすいですし、床に直接置いても傷がつきません。6角形なので、転がることもありませんよ。
- 回答された質問
- 【筋トレ女子向け】1kgのかわいいおすすめダンベルは？
履いてスイッチオンするだけでヒップや腿にアプローチして19段階の強弱を調節してトレーニングできて、15分間経ったら自動でオフしてくれるのも助かります。
私もこちらのダンベルを使っています｡持ちやすいのでオススメです｡コンパクトなので邪魔にならないです｡
太ももに限らずにトレーニングの基本はチューブだと考えています。お値段も手頃だからオススメしたいと思います。
ジム・筋トレ×筋トレ器具×初心者×オールシーズンの人気ランキング
