モノスポ
  • 更新日:2021/12/25
  • alpha
  • ヨガ×書籍・DVDの人気おすすめランキング

ヨガ×書籍・DVDの人気おすすめランキング35件の中からランキングTOP30を紹介!

1
  • Amazon

DVD付きならこちらのマタニティヨガの本はどうですか、初心者向けのDVDで腰痛など安産にも効果があるみたいなので喜ばれると思います

回答された質問
【妊婦・プレママさんに】安産祈願!マタニティヨガ本のおすすめは?
4
  • Rakuten

基本的な姿勢からリラックス効果があるポーズや筋力維持など、大きなお腹でも取りやすいポーズがわかりやすくお勧めです。自分のペースで出来るのもいいですね。

回答された質問
【妊婦・プレママさんに】安産祈願!マタニティヨガ本のおすすめは?
5
  • Rakuten

基本的な姿勢からリラックス効果があるポーズや筋力維持など、大きなお腹でも取りやすいポーズがわかりやすくお勧めです。自分のペースで出来るのもいいですね。

回答された質問
【妊婦・プレママさんに】安産祈願!マタニティヨガ本のおすすめは?
8
  • Amazon

初心者にもわかりやすく丁寧な内容でマタニティから産後まで長く使えるプログラムです。DVD付きなので取り組みやすく喜んでもらえると思います。

回答された質問
【妊婦・プレママさんに】安産祈願!マタニティヨガ本のおすすめは?
10
  • Rakuten

魔法のマタニティヨガ はいかがでしょう。産前・産後の体調不良を回復させるのに効果を発揮する、ゆったりとした運動、ヨガの真髄を説いています。

回答された質問
【妊婦・プレママさんに】安産祈願!マタニティヨガ本のおすすめは?
11
  • Amazon

基本的な姿勢からリラックス効果があるポーズや筋力維持など、大きなお腹でも取りやすいポーズがわかりやすくお勧めです。自分のペースで出来るのもいいですね。

回答された質問
【妊婦・プレママさんに】安産祈願!マタニティヨガ本のおすすめは?
12
  • Amazon

マタニティの方への充実したプログラムです。不安になることも多いことと思いますが、大丈夫。身体の筋肉を鍛え、リラックスしながら呼吸法を、この本から学んでくださいね。

回答された質問
【妊婦・プレママさんに】安産祈願!マタニティヨガ本のおすすめは?
13
  • Rakuten

マタニティーヨガはいろんな不調に合わせていろんな種類がありますので自分の症状に合ったものを選ぶのが一番大事なのでそれがしやすいこちらをお勧めします

回答された質問
【妊婦・プレママさんに】安産祈願!マタニティヨガ本のおすすめは?
15
  • Amazon

DVD付きでわかりやすい、妊婦さん向けのヨガブックです。ちなみにkindle版はDVDがないです。ゆったりした動作で、自分のペースで進められます。特に道具は必要なく、きついポーズもありません。

回答された質問
【妊婦・プレママさんに】安産祈願!マタニティヨガ本のおすすめは?
18
  • Amazon

ヨガの練習の時に使えるヒーリングCDはいかがでしょうか?リラックスできるヨガミュージックが入っているので、お勧めですよ!

回答された質問
【ヨガ練習やリラックスに】人気ヨガミュージックの音楽CDのおすすめは?
22
  • Rakuten

全米で大人気のベストセラーヨガミュージックアルバムです。おうちフィットネスやおうちヨガをする時にも、気分をあげてくれる癒しの曲が厳選されています。リラクゼーションミュージックとして使うのも効果的です。

回答された質問
【ヨガ練習やリラックスに】人気ヨガミュージックの音楽CDのおすすめは?
23
  • Rakuten

ヨガレッスンや自宅でのヨガをする際に使いやすいCDです。小川や波の音、森の中の音楽や小鳥のさえずりなど、自然界の音を取り入れた優しいリラクゼーションの曲です。ヨガや瞑想時以外にも、夜寝る前に聴くのもおすすめです。

回答された質問
【ヨガ練習やリラックスに】人気ヨガミュージックの音楽CDのおすすめは?
24
  • Rakuten

ヨガの人気雑誌「Yogini」でお馴染みのヨガ講師10名が、「ヨガミュージックとしての聴き心地の良さ」をコンセプトにバラエティに富んだ音楽が収録されている一枚です。日常でも聴いていたくなるものばかりです。

回答された質問
【ヨガ練習やリラックスに】人気ヨガミュージックの音楽CDのおすすめは?
25
  • Rakuten

宮下富実夫の音楽は自然音をアートとして表現されています。心地よい音は左脳を休ませてくれ、右脳をときほぐしてくれるので頭の中がすっきりし心地よさを届けてくれます。朝の瞑想やヨガにぴったりの音楽が収録されています。

回答された質問
【ヨガ練習やリラックスに】人気ヨガミュージックの音楽CDのおすすめは?
26
  • Rakuten

ウェルビーイングシリーズの中のYOGAは、ヨガにおすすめのリラクゼーション音楽が集められています。シタールやタブラーなどヒーリング効果が高い音色が数多く収録されています。心地よい音楽で心身共にリフレッシュしましょう。

回答された質問
【ヨガ練習やリラックスに】人気ヨガミュージックの音楽CDのおすすめは?
27
  • Rakuten

NADA YOGAは、心と体を結ぶことです。インドのヨガを愛した依田綾セレクトによるヨガへいざなう音楽集です。現地の雰囲気を感じられる音楽がたくさんあり、本場のインドでヨガをしているかのような雰囲気になれます。

回答された質問
【ヨガ練習やリラックスに】人気ヨガミュージックの音楽CDのおすすめは?
28
  • Rakuten

ヨガインストラクターで有名な吉川めいが選曲したヨガや瞑想におすすめのヒーリング音楽が収録されています。複数のアーティストのオムニバスのアルバムなので、音楽の質も高くヨガ中に流れていても心地よく集中できます。

回答された質問
【ヨガ練習やリラックスに】人気ヨガミュージックの音楽CDのおすすめは?
29
  • Rakuten

美しいハワイの海や山などの自然を感じさせてくれるCDです。ヨガ以外でも胎教などの多くの分野に取り入れられている音楽です。ハープの音色や鳥たちの声は、ゆりかごに揺られているような感覚になれる癒しのサウンドです。

回答された質問
【ヨガ練習やリラックスに】人気ヨガミュージックの音楽CDのおすすめは?

ヨガ×書籍・DVDの人気ランキング