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  • 更新日:2022/08/14
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  • 筋トレ器具×20代メンズの人気おすすめランキング

筋トレ器具×20代メンズの人気おすすめランキング96件の中からランキングTOP30を紹介!

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19種類ものトレーニングができるホームジムです。コンパクトにまとまっており、あまり場所をとらずに置けます。部屋の一角に置いておくと、カッコよいですよ。筋トレや運動不足解消にどうぞ。

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ホームジム化計画|コンパクトでかっこいい、自宅に置けるトレーニングマシンのおすすめは?
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 体幹トレーニングでしたら、ヨガマットが一枚あればできますよ。胴体の筋力を鍛えて、バランスを取りやすくするわけですが、まずは、自分の体重を使って筋力トレーニングをしてみてください。例えば、腕立て伏せでも、腰を90度以上まで、肩に体重が乗るようにすれば効果的です。

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体幹トレーニングにはプランクがおすすめ!自宅でできるトレーニング器具は?
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ラバーコーティングされているので汗で錆びたりすることがありません。転がりにくい六角形の形状なのも使いやすくて良いと思います。

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おうちトレーニングにぴったり!初心者でも使いやすいダンベルは?
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予算が多めだったので可変式の物を選びました。片手2.5kg~10kgまで調整できるダンベルでオススメですまた最初の内はシャフトだけで筋トレするだけでも十分なので慣れてから負荷をかけていくとダイエットや筋肉増強に期待が持てますし事故率が下がります。

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おうちトレーニングにぴったり!初心者でも使いやすいダンベルは?
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スチール製の5㎏のダンベルです。持ち手には通気性がよい生地が使用されていて、トレーニング中の汗も心配ありません。また、鏡面仕上げや、赤と黒の色使いなどで、非常におしゃれなダンベルとなっています。

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1㎏のダンベルや2㎏のダンベルが楽になってきたという方におすすめの5㎏のダンベルです。表面の特殊なコーティングで水拭きや水洗いもできるので、お手入れが簡単であるのも魅力的です。

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片方10㎏のダンベルです。ダンベルらしい武骨な印象があり、しっかりとした重量があるので、これから本格的に筋力トレーニングをしたい方におすすめです。シャフトを追加すれば、持ち上げることも可能です。

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可変式のダンベルです。持ち手の部分は滑りにくいゴムを使用しているので、トレーニング中に手から滑り落ちる心配がなく、安心してトレーニングを行えます。また、小型なので持ち運びに便利でトレーニングの場所を選びません。

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両方の重さを合計すると最大20㎏にもなる可変式のダンベルです。ダンベルでのトレーニング時の金属がぶつかる音などの物音をできるだけ抑え、重りがずれないような安定性も持ち合わせています。スタイリッシュなデザインも魅力的です。

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片方1㎏の初心者向けのダンベルです。小型なので持ち運びやすく、場所を選ばずにトレーニングをすることができます。表面のコーティングは特殊なものをしているので、水洗いやふき取りが可能で汚れが落ちやすいです。

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