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  • 最終更新日:2024/03/29
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  • トレーニング用品×自宅×オールシーズンの人気おすすめランキング

トレーニング用品×自宅×オールシーズンの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ501件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう!

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リビングの椅子やソファーの目の前にこれを置くと簡易型のサイクリングができるトレーニングマシーンにその場が早変わりするので手軽にホームトレーニングができます

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【40代女性】自宅でセルフ下半身痩せ!おすすめの人気運動器具は?
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人気フィットネス器具メーカー、アルインコのエアロマグネティックミニバイクです。サドルやハンドルが無いコンパクトサイズのフィットネスバイクで、椅子に座った状態や寝ころんだ状態など、自分に合った体制でトレーニングができます。ダイヤルで8段階の負荷調節ができ、メーターで時間や回数を確認できます。コンパクトサイズで場所を取らず、静音設計で安心なので、お家でのトレーニングにおすすめの一品です。

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【足だけエアロバイク】高齢者向け!ペダルだけのエアロバイクのおすすめを教えて!
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面倒な組み立て不要ですぐに使えますし、電源不要なので好きな場所で運動できます。軽量なので持ち運びしやすく、折り畳むとコンパクトになるのでスッキリ収納できます。椅子や床に座っても、仰向けでも使えるので、自分が楽な姿勢で使えるのも、シニア世代の方にとっては嬉しいと思います。無段階の負荷調節ができるので、自分の体力に合わせて選べますし、操作もダイヤルを回すだけで簡単なので使いやすいです。

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【足だけエアロバイク】高齢者向け!ペダルだけのエアロバイクのおすすめを教えて!
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背筋を鍛えやすいトレーニングベンチで、バックエクステンションベンチになります。コンパクトで折り畳みが可能で、自宅でのトレーニングに最適なマシンです。

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【背筋トレーニング器具】自宅で背筋を鍛える器具のおすすめは?
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こちらの、シットアップベンチは如何でしょうか?背筋も腹筋も鍛えることができるマシーンです。折り畳み式なので邪魔にならないですよ。

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【背筋トレーニング器具】自宅で背筋を鍛える器具のおすすめは?
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メーターが付いていて「今◯km踏んでいて◯kcal消費したわ」としっかりと意識付け出来て「明日はこの位まで目指そう」という動機付けに役立ちますね。一人でのトレーニングで、目で分かる数値がないと、目標も曖昧になりがちだし継続しにくいので助かります。

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自宅時間を利用して自分磨き!足腰を鍛えるトレーニングアイテムは?
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コンパクトで場所をとらず静音で時間を気にせず利用できます。フロアマットも付いて階下への振動もきにならず、ながらでできるので無理なく続けられるのもいいですね。

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ながら運動ができる!読書や仕事をしながらできるトレーニンググッズのおすすめは?
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小型の室内用ステッパーです。かなりコンパクトなので、部屋に隅においておいても邪魔にならないと思います。自動的にカウンターが開始し、終了するので、手間いらずでステップ数をカウントしてくれるのが便利だと思います。足とお尻をすっきりさせるには最適な一品だと思います。

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自宅時間を利用して自分磨き!足腰を鍛えるトレーニングアイテムは?
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ご高齢の方にペダル式はあまりおすすめしません。何かのはずみでペダルがでケガが起こるかもしれませんし、頑張り屋の方だと長時間やりすぎて逆に膝やふくらはぎ、足首へ負担をかける行動へとつながるかもしれません。こ整形外科の医師に教えていただいたのは後期高齢者であればその場で足ふみ歩行を数分するだけでも十分だと言われました。こちらの商品はその点を踏まえるととても向いていると思うのでおすすめします。

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【足だけエアロバイク】高齢者向け!ペダルだけのエアロバイクのおすすめを教えて!
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天候を気にせずに家で手軽にヒップアップトレーニングを行える筋トレグッズはいかがでしょうか?サイズが小さいのでお部屋に置いても邪魔にならず、ピンクカラーが大人可愛いのでモチベが上がりそうです!お尻の下に敷いてバランスを取るだけなのでテレビを見ながらでもでき美尻になります。素材がPUなので汚れたらサッと拭き取ることができお手入れがラクラクです

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【ヒップアップ筋トレグッズ】人気のお尻を鍛える器具のおすすめは?
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腹筋用ボール初心者の方にはグロングのメディシンボール。3kgと5kgから選べますがまずは3kgがおすすめ。天然ゴム素材で作られいて適度に弾力があり、表面に凹凸があり、滑りくなっていて、激しいトレーニングでもしっかりとグリップできます!なにより、トレーナー監修の基本的なトレーニング方法を記載した説明書が付属しているのが本当にうれしい!筋力・体幹・柔軟、様々なトレーニングのパートナーになってくれます!

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腹筋用ボール|お腹を引き締め!人気腹筋用ボールのおすすめを教えて!
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元メジャーリーグコーチの立花龍司氏とコラボしたこちらのジムボールはいかがでしょうか。立花氏監修のトレーニングマニュアル付きで、腹筋や内転筋などさまざまな部位を鍛えるトレーニングができます。

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腹筋用ボール|お腹を引き締め!人気腹筋用ボールのおすすめを教えて!
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おうちで腹筋エクササイズができる55センチのフィットネスボールは如何でしょうか。クーポンでお得なお値段で購入でき、コスパが高いので、おすすめです。

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腹筋用ボール|お腹を引き締め!人気腹筋用ボールのおすすめを教えて!

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