- 最終更新日：2024/01/21
ホームフィットネス×筋トレ器具×初心者×予算5,000円以内の人気おすすめランキング
ホームフィットネス×筋トレ器具×初心者×予算5,000円以内の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ55件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
自宅の限られたスペースで筋肉トレーニングができるエキスパンダーがありました。初心者でも使いやすい適度な負荷から始めることができる5段階調節なので、おすすめです！
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- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
初心者向きのコンパクトなサイズのピラティスボールはいかがでしょうか？オンラインレッスンで使用でき、お得な4個セット買いができるので、おススメです。
ビッグサイズなのにピーナッツ型なのでコロコロ転がらず、初心者の方でもとても使いやすい。
耐久性に優れたPVC素材が使われているピラティスボールはいかがですか。耐荷重は100キロまでです。
こちらの商品はどうでしょうか。いろいろなことに使うのにちょうどいいサイズ感にもなっているのではないかと思います。また、弾力もあり使いやすいと思います。
こちらのエキスパンダーがオススメです｡10～200Kgまで調整出来るので使い勝手が良いです｡腕をしっかり鍛えてくれるのでとても使いやすいです｡
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- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
バンドの幅が広くて、ぐらつかず安定して筋肉にアプローチしてくれそう。これだけコンパクトなのに、上半身・下半身もトレーニングできるのもいいです。こちらの水色が一番負荷のかからないもので、ストロング・エキストラストロングと負荷の強いものあります。
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- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
![体脂肪計タニタ社員が毎日やってる タニタサイズ <タニタ製エキスパンダー付き> ([バラエティ])](https://m.media-amazon.com/images/I/51HOQjkaafL._SL500_.jpg)
只のゴムチューブの様だが、これが肩こり対策には最高に良い。手持ち輪っかがあるのでとても使いやすく、チューブは、良く伸びて、硬すぎず、柔らかすぎず絶妙な加減。本が付いているので、効果的なトレーニング方法も知る事ができる。
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- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
ミニサイズで初心者でも使い易く、ピラティスやヨガ、体幹トレーニングと万能に使えます。ピンクやパープルなど可愛い色合いもいいですね
こちらのピラティスボールはどうですか、サイズが25cmなので足に挟んだりして使うのに丁度良いですし、色合いも良く値段も安いのでおススメです
お手軽、引っ張りトレーニング用パワーエキスパンダーをおすすめ。大胸筋・広背筋・握力・筋トレに使え、ダイエットやエクササイズに最適で、未使用品の中古なので、コストパフォーマンスも良し。
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- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
初心者でも手軽にトレーニング出来るエキスパンダーと言うことだが、バネが服などに挟まって使用しにくいし、おもに広背筋しか鍛えられない。逆にアームバーだと、大胸筋など全面しか鍛えられない。しかしゴムチューブだと安全で負荷も変えられ、工夫次第で全身を鍛える事が出来る。
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- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
チューブの形状が手に持ちやすいので チューブトレーニングに慣れていない方でも扱いやすいです。やや強めの伸縮強度なので 見た目よりも負荷がかかりやすく シンプルに姿勢改善や肩こり防止、筋トレ、と段階を踏みやすいかなと思います。
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- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
こちらのマルチチューブは如何でしょうか。初心者が使用するなら金属製のエキスパンダよりもゴムチューブの方が安全で使いやすいと思います。腕だけでなく、足にはめてもエクササイズが出来ます。運動強度は3種類あるのでお好みのものを選べて、おすすめです。
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- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
ゴムチューブなので髪や皮膚などをはさむ心配がありません。握りやすい持ち手と5本のチューブでそれなりの負荷があるので初心者にも使いやすいと思います。
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- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
チューブの取り外しが可能な5連式で、自分好みのテンションに調整してトレーニングできます。徐々にレベルアップしたい初心者の方におすすめです。
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- 筋トレにおすすめ！人気のエキスパンダーを教えて！
この青いヨガボールを使っています。椅子の代わりにもなり、ヨガにも使えるものです。他にもカラーがあるのが良いと思いますし、サイズが45.55.65.75センチと4パターンもあるのが良いと思います。
ミニサイズという事なので25センチのヨガボールを選びました。無理せず楽しんで下さい。
ピラティスの場合は、大きなバランスボールでなく、ハンドボールぐらいの小さめのボールが適しておりますが、このボールは、そのサイズに合うもので、柔らさもあり、ピラティスやヨガにピッタリのものです。カラーの選択もできるので、良いでしょう。
ミニサイズのバランスボールでクッション性もちょうどあってヨガ向きのボールになっています。
サイズが各種用意されており身長に合わせて選べて、使い方ガイド付きですぐに始められる点がオススメです。
ミニサイズであればこれくらいがちょうどよいでしょう。内転筋を鍛えるために毎日使っています。
空気圧によって大きさを調節できるのでトレーニングに合わせることができるのが使いやすいです。マッサージや体を整えるのにも筋力アップや体幹トレーニングにも使えるので、おすすめです。
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