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  • 【ランニング】ランナーの膝痛予防に!おすすめのスポーツインソールは?
  • 【ランニング】ランナーの膝痛予防に!おすすめのスポーツインソールは?

50代になり運動不足解消のためにランニングを始めましたが、膝への負担が心配です。クッション性が高く、衝撃を緩和し膝が痛くならないスポーツインソールを教えてください。

モノスポ編集部

    • 更新日:2022/03/08
    • 回答受付期間:2022/02/082022/02/15
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アイスイス(60代・女性)

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こちらのランニングインソールは衝撃吸収をしてくれるので膝の負担も軽減してくれます。隙間なくしっかりフィットするので安定感もあるので走りやすいです。カットしてご自身の靴に合わせられます。

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ころころあい(40代・女性)

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EVAダイナミックシェルが、アーチをサポートしてくれるので、足裏がしっかり使えます。カカトのパッドが衝撃を軽減してくれるて怪我予防にもなるのでおすすめです。

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あみあみあみ(40代・女性)

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ジョギング中の足底にかかる衝撃を抑え快適な走行を実現しています。二次的に膝や股関節などの関節も守られます

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たなかさん

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かかとの部分がしっかりとサポートできる商品なら買い替えを選んでみたいです。ランナーの求めていると思われる低反発と高反発タイプを選んで頂けます。

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アイスイス(60代・女性)

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こちらのランニングインソールは衝撃吸収をしてくれるので膝の負担も軽減してくれます。隙間なくしっかりフィットするので安定感もあるので走りやすいです。カットしてご自身の靴に合わせられます。

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クロス(40代・男性)

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ランニング用のスポーツインソールで超軽量素材で立体形状で、実用性も高くお手軽です。

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天津飯に転身(20代・女性)

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クッション性抜群でふかふかのいんそーるです。デザインもスタイリッシュで動きやすいし体の負担が軽減されます

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RRgypsies(50代・男性)

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ランニング用に特化したインソールです。固いアスファルトの上でのランニングでも筋肉の緊張を和らげ、快適な走りが可能になります。自分にぴったりのサイズが見つかりますよ。

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へゆもんて(40代・男性)

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ランニング用の中敷きでしたらこちらの商品をおすすめします。クッション性がとてもよく、土踏まずのフィット性も最高です。私も膝痛があったのですがこれを使いだしてから、かなり楽になりました。

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たなかさん

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ランニングなどのような陸上競技にも配慮してあるので助かりますよ。低反発(黄色タイプ)と高反発(赤色)のインナーを選んで頂けますので、ご自分の好みのインソールを着て頂けます。もちろん、膝への負担にも配慮出来ます。

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トシンジアン(70代・男性)

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シダスの衝撃吸収力に長けているランニングインソールだと思います。足への負担軽減にもなりますよ。

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ちょプラ(30代・女性)

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ランニング用のインソールです。衝撃を吸収してくれて、腰や膝の怪我予防になります。足裏のアーチもしっかりサポートして疲れにくいですよ。

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たけ花子(40代・女性)

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こちらを装着することにより、踵を安定させ足裏や膝といった足全体のサポートに繋がるのが良いですね。着地時の負担を軽減する衝撃吸収素材のおかげで、ランニングをしても膝への負担が軽くなると思います。

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RRgypsies(50代・男性)

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ゲル状の素材を使ったインソールで、足へのフィット感がよく、衝撃吸収力も抜群です。腰痛に悩まされることなくランニングに集中できますよ。抗菌シールド機能があり、匂いの元になるバクテリアの成長を抑制してくれます。

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ちょプラ(30代・女性)

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こちらはランニング用のインソールです。軽くて通気性がよく、使いやすいですよ。膝痛やかかと痛予防に効果的です。土踏まずをしっかり支えて、正しい走り方が出来ますよ。

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