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【レディース】サブ4を目指す人におすすめの練習用ランニングシューズは？
フルマラソンには数回出たことがあるのですが、次は目標高くサブ4を目指しています。サブ4向けの練習用シューズのおすすめを教えてください。サポート力が高く、なるべく軽量なシューズがいいです。
モノスポ編集部
あみあみあみ(40代・女性)
ある程度走り慣れた方は反発力を効率よく推進力に変えられる高反発のアウトソールのものがおすすめです。こちらはデザインもポップでかっこいいと思います
ショットブラスト(50代・男性)
クッション性が高く軽量でランニングには最適。明るい蛍光色のグラデーションがとてもオシャレ。
レオタン(60代・男性)
アディダスのランニングシューズでレディース用です。厚底で、中長距離サブ3.5、サブ4トレーニングに適しています。
だんご鼻
こちらの、adidasのレディース用ランニングシューズは如何でしょうか？長距離向きの陸上用シューズでクッション性が高い軽量モデルです。
どんどん(50代・男性)
人気ブランド、アシックスのレディース用ランニングシューズ、LYTERACER 4はいかがでしょう。マラソンでサブ4を目指すことができるシューズなので、おすすめです！
グラスマン(60代・男性)
アシックスのレディース用ランニングシューズです。軽くて履き心地がよくクッション性があるので、走り心地がいいと思います。マラソンの練習用にぴったりですよ。
![[アシックス] ランニングシューズ EvoRide 2 レディース 020(シートロック/ホワイト) 23.0 cm E](https://m.media-amazon.com/images/I/41GqNG1YvCL._SL500_.jpg)
コーヒー三杯(40代・男性)
軽量で通気性に優れたメッシュ素材が使われているアシックスのランニングシューズはいかがですか。カラーは6色あります。
ちょプラ(40代・女性)
ヨネックスのランニングシューズです。こちらはサブ4から完走までを目指す方にお勧めのモデルです。派手で格好いいですよ。
やたがらす(60代・男性)
ニューバランスのレーシングシューズです。 サブ４を目指すランナー、またはエリートランナーが距離を踏むときに使うシューズです。フラットソールで、このクラスではクッション性が良好です。
![[アシックス] ランニングシューズ GEL-DS TRAINER 26 レディース 701(ブレイジンコーラル/ブラック) 24.0 cm E](https://m.media-amazon.com/images/I/41-E5eVPbbS._SL500_.jpg)
かずフル
アシックスのレディース用ランニングシューズ、GEL-DS TRAINER 26 はいかがでしょう。
RRgypsies(60代・男性)
ミズノのウエーブエアロ18がおすすめです。フルマラソンを4時間以内で走りきるためのランニングシューズです。従来のモデルの軽さとクッションに、反発性をプラスしており、より軽快な走りが可能になっています。
LemonSoda(50代・女性)
フルマラソン向きのミズノのウエーブライダーです。ワイズが広いので日本人の足に合うところも助かりそうです。反発力や柔軟性があるので、十分サブ4も目指せると思います。
![[アシックス] ランニングシューズ GEL-NIMBUS 24 レディース 401(スージング シー/シー グラス) 23.5 cm 2E](https://m.media-amazon.com/images/I/412HPZIrB4L._SL500_.jpg)
コーヒー三杯(40代・男性)
軽量でフィット感のある素材が使われているアシックスのランニングシューズはいかがですか。カラーは10色あります。
八百万(50代・男性)
ミズノのウエーブエアロ17は、ミズノウエーブやX10など独自の機能性により、軽くてクッション性が抜群のトレーニングモデルです。サブ４を目指すならマストアイテムです。
ちょプラ(40代・女性)
アシックスのランニングシューズです。こちらはとっても軽くて、つま先が反り上がったデザインなので足運びがスイスイ進みます。
ヨネックス ランニング セーフラン エアラス ウィメン SHRA1L レディース 女性用 スカイ(377) ランニングシューズ マラソン ジョギング サブ4 フルマラソン4時間前後
どんどん(50代・男性)
人気ブランド、ヨネックスのレディース用ランニングシューズはいかがでしょうか？マラソンでサブ4を目指すことができるシューズなので、お勧めですよ。
ヨネックス ランニング セーフラン エアラス ウィメン SHRA1L レディース 女性用 ミントグリーン(131) ランニングシューズ マラソン ジョギング サブ4 フルマラソン4時間前後
KUMIKAN(40代・女性)
軽量で足や膝への負担もかからないこちらのシューズ。爽やかなブルーがおしゃれで、クッション性にも優れています。初心者でも履きやすいのがいいですね。
ヨネックス ランニング セーフラン エアラス ウィメン SHRA1L レディース 女性用 ブラックグレー(290) ランニングシューズ マラソン ジョギング サブ4 フルマラソン4時間前後
るんるんるん
【YONEX】レディース用ランニングシューズはいかがでしょうか？ソールが厚めでクッション性に優れており衝撃吸収に強く足へのフィット感が心地よくサポート力が高い、おすすめ商品です
ニューバランス ウィメンズ ハンゾー u NB HANZOU W WHANZUW4-D レディース ランニングシューズ マラソン 長距離向け クッション D幅
やたがらす(60代・男性)
ニューバランス「ウィメンズ・ハンゾーＵ」です。 程よい厚さのソールで、サブ４向けのトレーニング及びエリートランナーの長距離練習に適しています。
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