【レディース】サブ4を目指す人におすすめの練習用ランニングシューズは？
フルマラソンには数回出たことがあるのですが、次は目標高くサブ4を目指しています。サブ4向けの練習用シューズのおすすめを教えてください。サポート力が高く、なるべく軽量なシューズがいいです。
モノスポ編集部
- 更新日：2023/01/20
- 323View 18コメント
あみあみあみ(40代・女性)
ある程度走り慣れた方は反発力を効率よく推進力に変えられる高反発のアウトソールのものがおすすめです。こちらはデザインもポップでかっこいいと思います
レオタン(60代・男性)
アディダスのランニングシューズでレディース用です。厚底で、中長距離サブ3.5、サブ4トレーニングに適しています。
どんどん(50代・男性)
人気ブランド、アシックスのレディース用ランニングシューズ、LYTERACER 4はいかがでしょう。マラソンでサブ4を目指すことができるシューズなので、おすすめです！
![[アシックス] ランニングシューズ EvoRide 2 レディース 020(シートロック/ホワイト) 23.0 cm E](https://m.media-amazon.com/images/I/41GqNG1YvCL._SL500_.jpg)
コーヒー三杯(40代・男性)
軽量で通気性に優れたメッシュ素材が使われているアシックスのランニングシューズはいかがですか。カラーは6色あります。
どんどん(50代・男性)
人気ブランド、ヨネックスのレディース用ランニングシューズはいかがでしょうか？マラソンでサブ4を目指すことができるシューズなので、お勧めですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
軽量で足や膝への負担もかからないこちらのシューズ。爽やかなブルーがおしゃれで、クッション性にも優れています。初心者でも履きやすいのがいいですね。
ちょプラ(40代・女性)
ヨネックスのランニングシューズです。こちらはサブ4から完走までを目指す方にお勧めのモデルです。派手で格好いいですよ。
るんるんるん
【YONEX】レディース用ランニングシューズはいかがでしょうか？ソールが厚めでクッション性に優れており衝撃吸収に強く足へのフィット感が心地よくサポート力が高い、おすすめ商品です
やたがらす(60代・男性)
ニューバランスのレーシングシューズです。 サブ４を目指すランナー、またはエリートランナーが距離を踏むときに使うシューズです。フラットソールで、このクラスではクッション性が良好です。
![[アシックス] ランニングシューズ GEL-DS TRAINER 26 レディース 701(ブレイジンコーラル/ブラック) 24.0 cm E](https://m.media-amazon.com/images/I/41-E5eVPbbS._SL500_.jpg)
かずフル
アシックスのレディース用ランニングシューズ、GEL-DS TRAINER 26 はいかがでしょう。
RRgypsies(50代・男性)
ミズノのウエーブエアロ18がおすすめです。フルマラソンを4時間以内で走りきるためのランニングシューズです。従来のモデルの軽さとクッションに、反発性をプラスしており、より軽快な走りが可能になっています。
たけ花子(50代・女性)
フルマラソン向きのミズノのウエーブライダーです。ワイズが広いので日本人の足に合うところも助かりそうです。反発力や柔軟性があるので、十分サブ4も目指せると思います。
![[アシックス] ランニングシューズ GEL-NIMBUS 24 レディース 401(スージング シー/シー グラス) 23.5 cm 2E](https://m.media-amazon.com/images/I/412HPZIrB4L._SL500_.jpg)
コーヒー三杯(40代・男性)
軽量でフィット感のある素材が使われているアシックスのランニングシューズはいかがですか。カラーは10色あります。
八百万(50代・男性)
ミズノのウエーブエアロ17は、ミズノウエーブやX10など独自の機能性により、軽くてクッション性が抜群のトレーニングモデルです。サブ４を目指すならマストアイテムです。
ちょプラ(40代・女性)
アシックスのランニングシューズです。こちらはとっても軽くて、つま先が反り上がったデザインなので足運びがスイスイ進みます。
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KUMIKAN(40代・女性)
軽量でクッション性に優れたこちらのランニングシューズ。黒と赤のバイカラーがおしゃれで、衝撃吸収性にも優れ足や膝への負担も軽減。長時間の走行を可能とします
ニューバランス ウィメンズ ハンゾー u NB HANZOU W WHANZUW4-D レディース ランニングシューズ マラソン 長距離向け クッション D幅
やたがらす(60代・男性)
ニューバランス「ウィメンズ・ハンゾーＵ」です。 程よい厚さのソールで、サブ４向けのトレーニング及びエリートランナーの長距離練習に適しています。
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