- 最終更新日：2024/01/20
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BCAAなどの飲み物｜ジムトレーニング中に飲めるアミノ酸ドリンクのおすすめを教えて！
筋トレのためにジムへ通い始めました！トレーニング中に飲める飲み物を探しているのですが、何かおすすめはありますか？アミノ酸ドリンクやBCAAなど、筋肉疲労の緩和に効果があるようなものでお願いします！
モノスポ編集部
ころころあい(40代・女性)
スポーツ時に必要なアミノ酸がバランスよく配合されているので、おすすめです。運動中に飲むと疲労軽減になります。さっととける顆粒なので飲みやすいのもおすすめです。
あみあみあみ(40代・女性)
BCAA だけでなく疲労回復効果も高いとされるクエン酸などの栄養素もバランスよく配合されていておすすめです
どんどん(50代・男性)
人気ブランド、ファンケルのBCAAを含むアミノエナジードリンクはいかがでしょう。筋肉トレーニング中に飲むことができ、筋肉疲労の緩和に効果があるドリンクなので、一押しですよ。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
アミノ酸をしっかり補給できる便利なドリンクです。飲みやすくて色んな場面で活躍します。
KUMIKAN(40代・女性)
話題のスーパーアミノ酸「シトルリン」を配合し、そのまま水と一緒に飲める顆粒タイプで飲みやすいです。スポーツ時の持久力アップに効果的で、運動後のリカバリーも助けます。後味スッキリのライム味もいいですね
だんご鼻
こちらの、グリコのアミノ酸ドリンクは如何でしょうか？クエン酸、BCAAなど疲労回復に強く作用します。
クロス(50代・男性)
グリコのエキストラハイポニックドリンクで疲労回復に役立つ飲料で、クエン酸やアミノ酸配合で飲みやすいです。
ちょプラ(40代・女性)
グリコのクエン酸BCAAドリンクです。疲労回復に筋肉合成効果を期待できますよ。グレープフルーツ味でおいしいです。
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nkzw(60代・男性)
BCAAが入っているため、体の疲労感をやわらげてくれます。トレーニング中の飲み物としては、最適です。
ショットブラスト(50代・男性)
500mlペットボトル入りで便利。BCAAアミノ酸入りドリンクなので、疲労感を軽減し、トレーニングのパフォーマンスを向上させる事が出来る。タンパク質も入っているので一石二鳥。
ヤギヌマ(50代・男性)
エクステンドBCAAのパウダーで、水に溶かして飲むタイプで筋トレ効果が上昇します。リカバリーサポートがあるので、筋肉疲労回復にも適していると思います。
コーヒー三杯(40代・男性)
BCAAとクエン酸が配合されているタイプの国産のスポーツドリンクです。飲みやすいグレープフルーツ味です。
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だんご鼻
こちらの、オレは摂取す！という面白いタイトルですが、ハードボイルドゼリー飲料です。BCAA配合のアスリート用飲料です。
ここあんこう(40代・男性)
必須アミノ酸が2000㎎も含まれているスポーツドリンクです。ペットボトル飲料なので持ち運びやすく、ジムに持っていきやすいと思います。
s.i(40代・女性)
すっきりとした後味のバランスが良いゼリー飲料でスポーツ後にもおいしくいただけておすすめの商品です。アミノ酸を効率的に摂取ができて疲労回復にも効果的です。
どんどん(50代・男性)
BCAA、必須アミノ酸、分岐鎖アミノ酸のドリンク用パウダーはいかがでしょうか？筋肉トレーニング中に飲むと効果が上がるドリンクを作ることができるので、おすすめです！
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのリカバリーゼリー飲料はBCAAをはじめ、コラーゲンやアミノ酸を豊富に含み、筋肉疲労の回復に効果的。飲みやすいアップル味で疲労回復にもいいです
ちょプラ(40代・女性)
BCAAにアミノ酸、10種類のビタミン配合のドリンクです。パイナップル味でさっぱり頂けます。脂質ゼロで安心です。
クロス(50代・男性)
明治のヴァームウォーターでアップル味のスッキリとした口当たりでスポーツシーンに飲みやすいです。
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tomotomo
トレーニング時に飲むアミノ酸ドリンクなら、美味しくて飲みやすいアミノバイタルのゼリードリンクをオススメします。
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。ゼリー状なのでさっと飲めるので場所を選ばず飲めて便利ではないかと思います。また、りんご味で飲みやすいと思います。
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