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  • サウナドリンクのおすすめは?人気のオロポなど、水分補給にいい飲み物を教えて!
  • サウナドリンクのおすすめは?人気のオロポなど、水分補給にいい飲み物を教えて!

ポカリとオロナミンCを合わせて作るオロポという飲み物がサウナ好き界隈で人気だと聞きました。サウナでたくさん汗をかいた身体に、水分やミネラル分を補給できるおすすめのドリンクを教えてください。おいしいスポーツドリンクなどを知りたいです!

モノスポ編集部

    • 更新日:2022/06/09
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KUMIKAN(40代・女性)

1日分のマルチビタミンを含みミネラルも豊富。爽やかでスッキリしたレモン風味で飲みやすく、サウナ前後の水分補給にも効果的です。

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クロス(40代・男性)

サウナなどの水分補給に便利なポカリスエットのパウダーで、飲みやすく、いろいろなシーンで使えて便利です。

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RRgypsies(50代・男性)

サントリーフーズのグリーンダカラがおすすめです。すっきりしていて飲みやすく、美味しいです。600mlサイズで、サウナ後にごくごく飲めます。すばやく水分とミネラルが補給できますよ。

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コーヒー三杯(40代・男性)

プラズマ乳酸菌が配合されているキリンのイミューズです。爽やかなレモン味なのでこれからの季節におすすめです。

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りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。だからの商品になっていて濃縮タイプなのでこれでたくさん作れてコスパもいいのではないかと思います。

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s.i(40代・女性)

クエン酸がたっぷりと入って疲労回復に効果的なドリンクでスポーツの後や暑い日の水分補給にぴったりです。すっきりとした後味でおすすめです。

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よっすぃー(60代・男性)

アクエリアス経口補水液500mlペットボトル1ケースをおすすめ。大谷選手のCMで有名なスポーツドリンクのアクエリアスの経口補水液です、経口補水液なので、電解質濃度が高く、水分補給により水分吸収率が高いのでおすすめです。

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メッコ(40代・女性)

甘すぎずすっきりとしている炭酸飲料です。GABA、テアニン、ヘンプシードエキス、ポップエキスという4つの成分が入っていてリラックス効果が得られるので、サウナ上がりにおすすめです。

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あみあみあみ(40代・女性)

汗をたくさんかいた後はイオンやミネラルなどはたくさん撮りたいですが糖分や脂質は気になるためこのようなバランスの取れたドリンクでさっぱりとしたみかん味なのも良いと思います

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さんた

ポカリスエットのイオンウォーターは如何でしょうか。サウナで汗をかいた後は水分と共にイオンの補給が必要になりますが、その場合このイオンウォーターは最適です。さらにラベルレスボトルなので手間が省け、環境にも優しいのでおすすめです。

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だんごっ鼻

こちらの、王道のアクエリアスは如何でしょうか?私はしっかり汗をかいたあとはアクアスが飲みたくなります。それ専用に作られたドリンクですので安心感もあります。

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みかんいろ(50代・女性)

大塚製薬のエネルゲンはいかがでしょうか。カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムなどのミネラル類が含まれているので水分補給と共に摂取できます。またサッパリとした柑橘系の味なので飲みやすいと思います。

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たけ花子(40代・女性)

ティゴラのスポーツドリンクはいかがでしょうか。低浸透圧設計でミネラルバランスも整いやすくなると思います。夏に足がこむら返りになる方にもお勧めしたいです。

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ここあんこう(40代・男性)

オロナインとポカリを合わせたオロポは混ぜるのが面倒なので同じメーカーから出ているマッチはどうでしょう。そのまま飲めるので手間もコストもかかりません。

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アイスイス(60代・女性)

オーガニックの果物が使われていて安心なスポーツドリンクはいかがでしょうか。爽やかなグレープフルーツ&レモン味があり、甘酸っぱくさっぱりなお味で美味しく飲めます。ミネラル補給ができます。クエン酸も入っているので疲労回復もできそうです。

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