- 決定
サウナドリンクのおすすめは？人気のオロポなど、水分補給にいい飲み物を教えて！
ポカリとオロナミンCを合わせて作るオロポという飲み物がサウナ好き界隈で人気だと聞きました。サウナでたくさん汗をかいた身体に、水分やミネラル分を補給できるおすすめのドリンクを教えてください。おいしいスポーツドリンクなどを知りたいです！
モノスポ編集部
- 最終更新日：2024/01/22
- 1915View 21コメント
トシンジアン(70代・男性)
カロリーゼロのアクエリアスは、サウナ上がりに最適なドリンクだと思います。コスパも最強ですよ。
ちょプラ(40代・女性)
有名ですが、アクエリアスお勧めですよ。甘さの中にさっぱり感もあって飲みやすいです。ミネラルも摂れます。
KUMIKAN(40代・女性)
ミネラルや燃焼系カルニチンを配合し、ゼロカロリーでゴクゴク飲めます。すっきりした味わいはサウナや入浴後、スポーツの後にも飲みやすいです。
だんご鼻
オロポは飲んだことがあります。ポカリに栄養素が加わって少し甘くて美味しいです。私は純粋にアクエリアスが一番サウナに合うと思います。ゴクゴク飲めて体に優しいです。
KUMIKAN(40代・女性)
1日分のマルチビタミンを含みミネラルも豊富。爽やかでスッキリしたレモン風味で飲みやすく、サウナ前後の水分補給にも効果的です。
アイスイス(60代・女性)
ミネラルとビタミンが摂れるサントリービタミンウォーターはいかがでしょうか。ほんのり酸味もありレモンの風味がして後味はすっきりとしており美味しく飲めます。500mlのペットボトルですので持ち運びもしやすいです。
クロス(50代・男性)
サウナなどの水分補給に便利なポカリスエットのパウダーで、飲みやすく、いろいろなシーンで使えて便利です。
ちょプラ(40代・女性)
アクエリアスお勧めです。さっぱりした甘さでごくごく飲めますよ。クエン酸にアミノ酸、ミネラルなどのバランスがいいです。
トシンジアン(70代・男性)
イオンドリンクプラスビタミンは、ミネラルに加えてビタミンＣも手軽に摂取できるスポーツドリンクです。ライチ味なので飲みやすいですよ。
RRgypsies(50代・男性)
サントリーフーズのグリーンダカラがおすすめです。すっきりしていて飲みやすく、美味しいです。600mlサイズで、サウナ後にごくごく飲めます。すばやく水分とミネラルが補給できますよ。
コーヒー三杯(40代・男性)
プラズマ乳酸菌が配合されているキリンのイミューズです。爽やかなレモン味なのでこれからの季節におすすめです。
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。だからの商品になっていて濃縮タイプなのでこれでたくさん作れてコスパもいいのではないかと思います。
ころころあい(40代・女性)
クエン酸、アミノ酸が多く含まれており、運動時の疲労回復に効果があるアクエリアスがおすすめです。汗を多くかくサウナの時にぴったりのドリンクです。
s.i(40代・女性)
クエン酸がたっぷりと入って疲労回復に効果的なドリンクでスポーツの後や暑い日の水分補給にぴったりです。すっきりとした後味でおすすめです。
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クロス(50代・男性)
スポーツドリンクのフェリーチェで、熱中症対策に便利で水分補給もしやすく飲みやすいです。
あみあみあみ(40代・女性)
汗をたくさんかいた後はイオンやミネラルなどはたくさん撮りたいですが糖分や脂質は気になるためこのようなバランスの取れたドリンクでさっぱりとしたみかん味なのも良いと思います
かなめ
青リンゴの香りがとてもさわやかなこちらのイオンドリンクはいかがでしょう？濃縮液体タイプなので溶かしやすくおすすめです！
さんた
ポカリスエットのイオンウォーターは如何でしょうか。サウナで汗をかいた後は水分と共にイオンの補給が必要になりますが、その場合このイオンウォーターは最適です。さらにラベルレスボトルなので手間が省け、環境にも優しいのでおすすめです。
かずフル
スポーツ飲料イオンドリンクのスポーツドリンク味、22包入りはいかがでしょう。水分補給に最適なビタミンC入りのパウダーです。砂糖、脂質、保存料、着色料ゼロの溶けやすいパウダーです。
だんご鼻
こちらの、王道のアクエリアスは如何でしょうか？私はしっかり汗をかいたあとはアクアスが飲みたくなります。それ専用に作られたドリンクですので安心感もあります。
みかんいろ(50代・女性)
大塚製薬のエネルゲンはいかがでしょうか。カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムなどのミネラル類が含まれているので水分補給と共に摂取できます。またサッパリとした柑橘系の味なので飲みやすいと思います。
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よっすぃー(60代・男性)
アクエリアス経口補水液５００ｍｌペットボトル１ケースをおすすめ。大谷選手のＣＭで有名なスポーツドリンクのアクエリアスの経口補水液です、経口補水液なので、電解質濃度が高く、水分補給により水分吸収率が高いのでおすすめです。
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メッコ(40代・女性)
甘すぎずすっきりとしている炭酸飲料です。GABA、テアニン、ヘンプシードエキス、ポップエキスという４つの成分が入っていてリラックス効果が得られるので、サウナ上がりにおすすめです。
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たけ花子(50代・女性)
ティゴラのスポーツドリンクはいかがでしょうか。低浸透圧設計でミネラルバランスも整いやすくなると思います。夏に足がこむら返りになる方にもお勧めしたいです。
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ここあんこう(40代・男性)
オロナインとポカリを合わせたオロポは混ぜるのが面倒なので同じメーカーから出ているマッチはどうでしょう。そのまま飲めるので手間もコストもかかりません。
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アイスイス(60代・女性)
オーガニックの果物が使われていて安心なスポーツドリンクはいかがでしょうか。爽やかなグレープフルーツ＆レモン味があり、甘酸っぱくさっぱりなお味で美味しく飲めます。ミネラル補給ができます。クエン酸も入っているので疲労回復もできそうです。
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