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  • 握力アップ用器具のおすすめは?ハンドグリップなどお手軽筋トレグッズを教えて!
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  • 握力アップ用器具のおすすめは?ハンドグリップなどお手軽筋トレグッズを教えて!

野球部です。握力アップしたいので、トレーニング器具を買おうかなと思います。ハンドグリップやフィンガーストレッチャーなど、小さめのモノで安いおすすめはありませんか?

モノスポ編集部

    • 最終更新日:2024/01/20
  • 935View 30コメント
1
  • Rakuten

だんご鼻

こちらの、ハンドグリップは如何でしょうか?握る強さを調整でき、マックスは相当きついですよ。カウンターも付いていますので遣り甲斐もあります。

KUMIKAN(40代・女性)

握った回数が一目でわかり、10kgから60kgまで負荷調整が可能です。コンパクトで持ち運びしやすく場所を選ばず使用でき、グリップ箇所もラバー素材で汗をかいても滑りにくいのがいいです

yuuuuu412(30代・男性)

こちらのカウンター付きのハンドグリップはいかがでしょうか?カウンターがついていることにより、やる気が断然にUPします。また重いものを数回やるよりも軽いもので数十回やったほうが良いので軽いものを選ぶといいと思います

2
  • Rakuten

tomotomo

中学生くらいだとだんだん強度を上げていく時期なので強さを調節できるこちらの製品をオススメしたいと思います。

ヤギヌマ(50代・男性)

握力トレーニング用のハンドグリッパーで、50キロから60キロに調整できるので、充分なトレーニングの作用が可能となります。グリップ部はラバー素材なので自然にフィットして使いやすいです。

3
  • Rakuten

トシンジアン(70代・男性)

楽天ランキングで1位を獲得している支持率が非常に高いハンドグリップです。自宅で気軽に始められますよ。

ちょプラ(40代・女性)

握力強化用のハンドグリップです。負荷を調節出来て、最大60kgまで上げられますよ。

4
  • Amazon

クロス(50代・男性)

自宅など様々な場所でトレーニングできるハンドグリップでながら運動ができるのでお手軽で便利です。

コーヒー三杯(40代・男性)

負荷の強さを5キロから60キロまで無階段調整できるタイプのハンドクリップです。便利な回数記録カウンターが付いています。

5
  • Amazon

コーヒー三杯(40代・男性)

負荷とグッリプ幅の調整ができるタイプのハンドクリップです。ハンドル部分はローレット加工が施されたアルミニウムです。

nkzw(60代・男性)

25kgから80kgまでの強度の調節ができます。簡単にハンドグリップのグリップ幅も調節できます。

6
  • Rakuten

りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。負荷が調整できるのでご自分に合ったようにスタートもできるので便利ではないかと思います。握力を鍛えるのならば定番のこちらのものがいいのではないかと思います。

ちょプラ(40代・女性)

こちらの握力グリップは、負荷を調セルできるのでお勧めですよ。握りやすく滑らないです。

7
  • Rakuten

八百万(50代・男性)

NSDパワースピナーは、多くのスポーツ選手が愛用していて斬新で気になります。安心の日本製素材で効果的なトレーニングができ、リハビリにも効果があるので期待できそうです。

ショットブラスト(50代・男性)

コンパクトで何処へでも持ち運べ、手軽に効果の高いトレーニングをする事ができる。ハンドスピナーの様に、楽しく上半身全体を鍛えることが出来、怪我もし難い為、とても便利なグッズ。

8
  • Aupay

たなかさん

比較的軽いタイプのグリップ加重になっております。10kgですので、筋トレや、リハビリなどにもお使い頂けます。

9
  • Amazon

クロス(50代・男性)

自宅などで気軽に握力トレーニングができるハンドグリップで、ながら運動ができて便利です。

10
  • Rakuten

りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。負荷が調整できるものなので少しずつ負荷を上げていったりとしてご自分の体調などに合わせてトレーニングができるのではないかと思います。

13
  • Rakuten

ろいみるく(40代・女性)

高品質のアルミニウムを使用しているので滑りにくく耐久性に優れたハンドグリップです。フォルムが綺麗で握りやすいですよ。アスリートも使うくらい握力強化が期待できるのでお勧めです。お手入れもしやすくいつも清潔に使えます。

14
  • Aupay

とりむ(50代・男性)

 10kgのハンドグリップをオススメします。負荷の高いものよりも、小さなものを数多くこなす方が、筋力が早く着きます。グリップをできるだけ早くると筋瞬発力が、グリップを握り続けていれば筋持久力が付きます。

15
  • Amazon

よっすぃー(60代・男性)

ハンドエクササイズボール3個セットと収納袋付きをおすすめ。なんと言ってもお手軽で、硬さのレベルがソフト・ミディアム・ハードとあって関節炎のリハビリやストレス解消のグッズとしても使える便利のグッズです。

16
  • Amazon

JACKJACK(40代・男性)

こちらのハンドグリップはどうですか、負荷の調整とグリップの幅を変えることができるので自分の手のひらと握力に合わせて強化できるのでおススメです

17
  • Rakuten

ころころあい(40代・女性)

重さの調節ができるし、指ごとに鍛えることができるので、スポーツによって鍛えたい指をトレーニングできるのがおすすめです。持ち運びしやすいサイズなのでどこでもトレーニングできます。

19
  • Aupay

さんた

こちらのハンドグリップは如何でしょうか。もっともオーソドックスなタイプですが、コストが安く、効果も獲やすいと思います。グリップ部分がクリア素材なところがちょっとおしゃれでおすすめです。

20
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

10kgから40kgまで調整ダイヤルで簡単に負荷調整が可能。本体自体も軽くコンパクトで男女、お子さんから高齢の方まで使用できます

21
  • Amazon

あみあみあみ(40代・女性)

60kgまで圧を変えられることができる握力マシーンです。コンパクトで持ち歩きもできるのでいつでもどこでもトレーニングが継続できます

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たけ花子(50代・女性)

クールなデザインでコンパクトなハンドグリップはいかがでしょう。回数計測カウンターが付く事で、地道なトレーニングのモチベーションアップにも役立ちそう。60kgまで数段階で調節可能なので少しずつ負荷をかけられますね。

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