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腹筋トレーニング苦手な人でも無理なく手軽に続けられる腹筋ローラーのおすすめを教えてください。アシスト機能がついているものだと、筋力に不安があっても使いやすいと聞きました。あと静音性が高いものだと嬉しいです!

sho440(30代・男性)

  • 更新日:2021/08/27
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katto(20代・男性)

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COVVY 腹筋ローラーは自動アシスト機能が付いている上にグリップ部分が握りやすい構造なので、個人的な一押しです。「静音設計」を売りにしているだけあって、夜間に使用しても音が響くことはなく、快適にトレーニングできますよ。

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katto(20代・男性)

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COVVY 腹筋ローラーは自動アシスト機能が付いている上にグリップ部分が握りやすい構造なので、個人的な一押しです。「静音設計」を売りにしているだけあって、夜間に使用しても音が響くことはなく、快適にトレーニングできますよ。

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Mai(30代・男性)

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こちらは非常に安価ながら、静音設計素材採用にアシストブレーキを備えた必要十分な製品ですので、まず使ってみるには選択肢に入れてもよいかと思います。

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さんまる(30代・女性)

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4輪になっている腹筋ローラーなら安定感があってトレーニングもしやすいです。握る部分はハンドグリップになっているのもつかみやすい。マットがついて膝などいためることなくトレーニングができます。

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KONA (20代・女性)

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おなか回りや腹筋を鍛えるのにおすすめの腹筋ローラーです!握りやすいハンドルでまだあまり筋肉のついていない方でも使いやすいと思います。プランクの姿勢は腸活にもおすすめ!と聞いたことがあるのでこのアシスト器具があれば、頑張ってトレーニングできそう!

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satoooo(30代・男性)

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自動アシスト機能付きの腹筋ローラーにもいろいろな商品がありますが、Motomoの腹筋ローラーはグリップが握りやすくて使いやすいです。部屋の隅に置いたままでも恥ずかしくないスタイリッシュなデザインも嬉しいですね。

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速ジン(40代・男性)

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腹筋が苦手ということですので、初心者用に開発されたこの商品をおすすめします。内蔵スプリングによるアシスト機能が付いていて、無理なく筋トレできますよ。グリップ部分に汗を吸収してくれるスポンジが使われていることも特徴です。

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シゲオジ(30代・男性)

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ボディースカルプチャーの「パワーローラーコア」という腹筋ローラーが良いと思います。本体内蔵のコイルが身体を戻す動きをサポートしてくれるから腹筋トレーニングの辛さを感じにくく、無理なく継続できるはずです。

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くりくり(30代・男性)

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ストッパーを設置することで運動負荷を調整できるタイプの商品は、無理なく筋トレしたい人におすすめです。こちらの商品のように膝用マットが付属しているものを選ぶと足をケガするリスクを回避でき、「なおよし」です。

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たんけS(20代・男性)

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ワンダーコア スライドフィットはいかがでしょうか。本体裏に搭載されたギアの数を変えることで筋肉にかかる負荷を調整できます。腹筋に慣れてきたら、ギアを1個戻して、もう少し重い負荷にチャレンジしましょう。

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masa友(20代・男性)

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4輪タイプの腹筋ローラーは安定感があってぐらつきにくい設計なので、筋力に自信のない人におすすめですよ。たとえばこの腹筋ローラーは安定感抜群で、腹筋トレーニングが苦手な人でも安心して使用できると思います。

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すずりん(20代・女性)

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カウンター機能の付いた腹筋ローラーはモチベーションを維持しやすく、自分の限界にチャレンジする気持ちで、楽しく継続できますよ。消費カロリーも分かるのでダイエット目的で腹筋トレーニングを始める人には一押しです。

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からす(40代・男性)

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COREFLEX 腹筋ローラーはローラー部分が分厚くて、腹筋が苦手な人でも使いやすいと思います。極力ゆっくり前に押し出す・戻すの動きを繰り返すだけで、効率的にトレーニングできますよ。使用しない時は分解して保管できます。

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豊っクス(20代・男性)

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NAKO 腹筋ローラーはいかがですか?リバウンド機能が付いているため遠くまで押し出しすぎる心配がなく、安心して使用できます。筋トレ初心者なら、1セット6回・5セット程度のトレーニングから始めることがおすすめですよ。

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帽子屋(60代・男性)

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この商品は比較的使用時の音が気になりにくく、夜間の使用も安心です。アシスト機能付きで、初心者に優しい設計になっているところもうれしいですね。膝のダメージを抑えるためには、付属のクッションマットを必ず使用してください。

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とっち(40代・男性)

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ブレーキ機能付きの腹筋ローラーは運動が苦手な人でも安心ですよ。たとえばこちらの商品は、1.6mに達すると自動ブレーキが作動するため、筋力に自信のない人も安心です。この商品は組み立てが簡単なので、届いてすぐに使えます。

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ハマさん(30代・女性)

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BASARO 腹筋ローラーONEはいかがでしょうか。グリップ部分が人間工学に基づいて設計されているため握りやすく、ケガを防止できますよ。静音性が非常に高い商品なので、マンション・アパートにお住まいの方でも安心です。

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オザ殿(30代・男性)

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東急スポーツオアシスの腹筋ローラーがおすすめです。適度なアシスト機能が付いていて、一定の筋トレ効果は維持したまま、身体の負担を軽減できます。グリップが握りやすい太さであることも、おすすめポイントの1つです。

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イイエモン(20代・女性)

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アシストスプリング機能付きの腹筋ローラーなら、この商品が一押しです。ローラー部分がやや太めに設計されているため床を傷つけるリスクが低く、賃貸マンションにお住まいの方でも問題なく使用できると思いますよ。

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