- 最終更新日:2025/02/04
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内転筋を鍛える筋トレ器具|美脚・美尻が目指せる!運動器具のおすすめを教えて!
冬の間に、自宅での筋トレを頑張ってみようと思っています!特に気になっている脚とお尻を鍛えようと調べたところ、内転筋を鍛える筋トレ器具を買ってみたいです。おすすめのトレーニング器具を教えてください。
モノスポ編集部
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aualone(70代・男性)
レディース向け内転筋を鍛えることができるトレーニング器具のヒップトレーナーです。シンプルでオシャレなデザインになっており、自宅で場所を取らずに簡単にできる筋トレの内転筋を鍛えて足やせにも効果のある美尻・美脚のヒップトレーナーです。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
まくりん
こちらの内転筋トレーニング器具はいかがでしょうか。3段階の強度調節が可能なので効率的にトレーニングができます。デジタルカウント機能付きで使いやすいと思いますのでオススメします。
シャボン玉
ひざに挟んで両膝を閉じる運動を繰り返すだけ!こちらの内転筋トレーニング器具はいかがでしょうか?TVをごろ寝しながらこの器具を挟んでトレーニングを重ねると太ももの内側の筋肉や骨盤底筋も鍛えられ痩せにくい箇所も脂肪が燃焼されてひきしまりますよ。挟む箇所や方向を変えるといろいろな部位が鍛えられますよ。足だけでなく両手に挟んでも大胸筋や二の腕の運動にもなります。場所をとらない器具で手軽に続けられます。
プスプス(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。挟むだけのトレーニングで簡単に美脚、美尻を目指すことができますよ。慣れてきたら負荷を上げることができるので効率よくトレーニングをできるのでおすすめですよ。
どんどん(50代・男性)
内転筋を鍛える筋トレ器具がありました!挟んで鍛えるトレーニンググッズです。内転筋も骨盤底筋も鍛えるエクササイズができる器具なので、オススメですよ!
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの内転筋トレーニングにも最適なヒップトレーナーは色々な使い方ができ、普段使わない筋肉トレーニングも可能で、引き締め効果とヒップアップ効果も期待できるのがいいです。コンパクトで嵩張らず、使い方も簡単なのがいいですね。
あみあみあみ(40代・女性)
こちらの器具を使うと 内もも と骨盤底筋を一気に鍛えられますながら運動も可能なので長く続けられると思います
まくりん
こちらの内転筋トレーニングはいかがでしょうか。挟むだけで内転筋を鍛えることができます。姿勢改善にも効果的ですよ。
RRgypsies(50代・男性)
内転筋トレーニングができる美尻シェイパーです。テレビでも見ながら、毎日気軽に使えます。脚と臀部が日に日に引き締まってきて、スタイルがよくなりますよ。
まくりん
こちらの内転筋トレーニングはいかがでしょうか。挟むだけで内転筋を鍛えられます。ピンクカラーがかわいいですね。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの内転筋トレーニングに最適なグッズはコンパクトで嵩張らず、普段なかなか使わない筋肉強化ができます。お尻を引き締める効果もあるのがいいです。手ごろな価格なのもいいですね。
あみあみあみ(40代・女性)
この手の地道なトレーニングは毎日短時間でも継続することが大事なのでながら運動しやすいタイプのこちらをお勧めします
aualone(70代・男性)
レディース向け内転筋を鍛えることができるトレーニング器具のヒップトレーナーです。シンプルでオシャレなデザインになっており、自宅で場所を取らずに簡単にできる筋トレの内転筋を鍛えて足やせにも効果のある美尻・美脚のヒップトレーナーです。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
あねるよ(40代・男性)
「内転筋トレーニング 《ピンク》 骨盤底筋 美尻シェイパー」は、内腿や太腿、股関節を効果的に鍛えるエクササイズ器具です。骨盤底筋やヒップの引き締めに加えて、姿勢改善やストレッチ効果も期待できます。コンパクトで使いやすいデザインなので、自宅で手軽に筋トレが可能。美しいライン作りをサポートし、日々のトレーニングにぴったりです。
あみあみあみ(40代・女性)
この手の自宅でできる筋トレグッズは何かしながら片手間にやれるものでないとやらなくなってしまうので手軽なこちらをおすすめします
あみあみあみ(40代・女性)
何かをしながら短時間でもちょっとやろうかなと気軽に続けられそうなものでないとやらなくなるのでこちらをおすすめします
あねるよ(40代・男性)
KOOPRO 美脚トレーナーは、EMS振動で太ももや内転筋、骨盤底筋を効率的に鍛え、脚やせや美尻をサポートします。多機能運動クリップで簡単に使用でき、滑り止め機能付きで安心。産後やダイエット中の方にも最適で、男女問わず使用可能。日本語説明書も付属しており、手軽にフィットネスを取り入れられる便利なアイテムです。
ちゃゆ(50代・女性)
かわいい猫のぬいぐるみ型のトレーニング器はいかがでしょう?太ももに挟んで内転筋や骨盤底筋が鍛えられます。足の間からかわいい猫ちゃんの顔が見られるので楽しく頑張れるのが良いですね。普段は普通のぬいぐるみのように飾っておけるのも素敵です。
aualone(70代・男性)
レディース向け自宅で内転筋を鍛えられるトレーニング器具のヒップトレーナーです。ブルー/パープル/ピンクカラーのシンプルなデザインになっており、360度回転のクリップ式で挟んでエクササイズする簡単で使いやすいトレーニンググッズです。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
あねるよ(40代・男性)
美尻シェイパー ヒップトレーナーは、内転筋を鍛えながら、姿勢改善や骨盤底筋の強化にも役立つエクササイズ器具です。産後リハビリやダイエットにも効果的で、効率的にヒップラインを整えることができます。自宅で手軽にトレーニングできるため、忙しい妻や母へのホワイトデーのプレゼントとして最適です。健康的な体形を目指す方にぴったりのアイテムです。
まくりん
こちらの内転筋トレーニング器具はいかがでしょうか。挟むだけで簡単に内転筋を鍛えることができるので便利ですよ。オススメします。
コーヒー三杯(40代・男性)
筋肉をしっかり刺激してくれるEMS機能を搭載しているKOOPROのトレーニングマシンはいかがですか。
まくりん
こちらの内転筋トレーニングはいかがでしょうか。挟むだけで簡単に内転筋を鍛えることができるので使いやすいと思います。
オロロ(40代・男性)
こちらのBODYMAKERの内転筋強化グリップはいかがでしょうか?椅子に座って内股にはさんで力を加えるだけで鍛えることができる、作業をしながらでもトレーニングできる商品です。内転筋を鍛えることで美脚と美尻の効果が期待できます。運動しても鍛えられない内転筋を気軽にトレーニングできる商品でお勧めです。
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