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    • 最終更新日：2024/12/17
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  • 寝る前に飲む体を温める飲み物｜ノンカフェインの飲み物のおすすめは？
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  • 寝る前に飲む体を温める飲み物｜ノンカフェインの飲み物のおすすめは？

自律神経を整えてリラックスして眠りに就きたいので、寝る前に飲むのにおすすめの飲み物が知りたい！ノンカフェインで体を温める飲み物のおすすめを教えてください。

モノスポ編集部

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オロロ(40代・男性)

こちらの和カモミールブレンドはいかがでしょうか？カモミールをベースに、菩提樹の花・レモンバーベナ・オレンジフラワーなどが調合された、ほのかな甘さと優しいとろみのある深い味わい、うっとりする香りが楽しめる飲みやすいハーブティーです。ノンカフェインで寝る前にも飲むことができ、身も心もホッと癒してくれます。寝つきが良くないときにも効果がある、リラックスできる商品でお勧めです。

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ちょプラ(40代・女性)

レモンのホット紅茶がおすすめです。ノンカフェインなので夜も安心して飲めますよ。レモンの風味でとってもリラックス出来ます。

KUMIKAN(40代・女性)

こちらのレモン飲料はスティックタイプで飲みやすく、レモンの爽やかな風味でリラックス効果も。甘さ控えめで受験勉強中や就寝前にも飲みやすく、安眠効果もあるのがいいですね

memory512(50代・男性)

レモン風味のノンカフェイン飲料です。スティックタイプで使いやすく、大容量なので経済的です。就寝前に飲めば温まり、リラックスできます。

全てのおすすめコメント（3件）
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プスプス(40代・男性)

こちらの商品はいかがですか。国産の生姜を使用した生姜パウダーです。黒糖入りでまろやかでコクがあります。生姜なので身体が芯からポカポカになります。なので寝る前に飲めばリラックスできて心地よく眠りにつくことができますよ。

あみあみあみ(40代・女性)

お湯に溶かすだけでさっと飲める生姜パウダーをおすすめします 準備も簡単ですし 生姜の体を温める作用を抜群に感じます

全てのおすすめコメント（2件）
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八百万(50代・男性)

アガサ茶は、徳島県の無農薬の薬草アガサ100%の健康茶です。ノンカフェインでほんのり甘く、温まるので、リラックスしてよく眠れそうです。

aualone(70代・男性)

国産・徳島県産のノンカフェインで温まる健康飲料のアカザ茶・30パック入りです。ティーバッグで無農薬・無添加の無着色になっており、ほんのり甘く飲みやすい温まる薬草茶のアカザ茶です。コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。

全てのおすすめコメント（2件）
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Turkey

体を温める代表的な食材・生姜を使ったジンジャーティーはいかがですか？新陳代謝を促し、体を温める効果が期待できるので眠る前のリラックスタイムにぴったりです。こちらはノンカフェインに加え、無添加・無香料・無糖なので体をいたわりながら温め、リラックスできます。甘みがほしい方は砂糖以外にも蜂蜜を加えても美味しいですよ。

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よっすぃー(60代・男性)

KEY COFFEEのドリップ オンのカフェインレスデカフェをオススメします。深いコクのブレンドコーヒーで、本格コーヒードリップバッグで、寝る前でも飲めるカフェインレスのデカフェドリップオンパックをおすすめです。

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オロロ(40代・男性)

こちらの和カモミールブレンドはいかがでしょうか？カモミールをベースに、菩提樹の花・レモンバーベナ・オレンジフラワーなどが調合された、ほのかな甘さと優しいとろみのある深い味わい、うっとりする香りが楽しめる飲みやすいハーブティーです。ノンカフェインで寝る前にも飲むことができ、身も心もホッと癒してくれます。寝つきが良くないときにも効果がある、リラックスできる商品でお勧めです。

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enperu(30代・女性)

ノンカフェインでノンアルコールな米糀で作った甘酒はいかがでしょうか？血行促進効果があり体が温まりますし、ゆず果汁入りで爽やかな酸味もあり美味しいのでおすすめです。

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chai(50代・女性)

ラベンダーやカモミール、オレンジの花などをブレンドしたノンカフェインのハーブティーです。安眠に効果のある7種類のハーブが配合されており、体があたたまるとともに心地よい眠りを誘います。

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RRgypsies(50代・男性)

香る幸せスパイスチャイラテがおすすめです。オーガニックスパイスを使用しており、身体が温まります。ノンカフェインなので、就寝前に飲めますよ。とても美味しいし、リラックスできます。

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レオタン(60代・男性)

生姜であたたまる生姜パウダーはいかがでしょうか。黒糖が入って飲みやすく、寝る前の温活としておすすめです。辛味も低減されているのがよいですね。

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの生姜シロップは希釈して好みの濃さで飲むことができ、ジンジャーエールとしてもいただけます。生姜の風味もしっかり感じられ体も芯から温まり、安眠効果も期待できます。

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まくりん

こちらの鹿児島県の生姜パウダーはいかがでしょうか。まろやかな味わいで飲みやすく身体もポカポカ温まるので就寝前にぴったりだと思います。

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enperu(30代・女性)

こちらのレッドルイボスティーはノンカフェインで体が温まるので寝る前の飲み物におすすめです。ティーバックですので手軽に作れて飲めます。有機茶葉を使用しており安心ですし、ほのかな甘みがあり美味しいです。

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strv.122(50代・男性)

体が温まるイチョウの葉のお茶です。カフェインフリーで寝る前に飲めて、しっかりと体温を挙げてくれますよ。

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ポポロろ(40代・女性)

寝る前に飲むのにおすすめのローズヒップティーです。ビタミンCたっぷりでさっぱりとしていて飲みやすいです。

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さんた

寝る前に飲むのに、こちらのノンカフェイン茶は如何でしょうか。GABAが入っていて、眠りの質を向上することが出来ます。レモングラスなどのハーブが配合されたお茶なので、爽やかさっぱりとお飲み頂けます。パックタイプだから、簡単に飲めておすすめです。

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RRgypsies(50代・男性)

サンシャインリズムがおすすめです。ダンデライオン（西洋タンポポ）の根とハトムギの香ばしさが美味しいハーブティーです。身体がとても温まりますよ。ノンカフェインなので寝る前に飲めます。腸活にも役立ちます。

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まくりん

こちらの徳島県産のあかざ茶はいかがでしょうか。無添加、無農薬で安心。ノンカフェインなので寝る前でも飲めますよ。

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コーヒー三杯(40代・男性)

無農薬栽培で育てられた生姜が配合されているルイボスティーはいかがですか。便利なティーバッグタイプです。

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ポルカドット(50代・女性)

大豆の風味がお嫌いでなかったら、黒豆茶はいかがでしょう。香ばしくて美味しいし、体をあっためてくれるお茶です。生姜やレモンのように刺激のある風味ではないので、寝しなに飲むのにぴったりです。

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