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  • 【妊婦・プレママさんに】安産祈願!マタニティヨガ本のおすすめは?

安定期に入った妊娠中の友人にマタニティヨガの本をプレゼントしたいと思っています。プレママさんから人気の高いマタニティヨガ本を教えてください!DVD付きなど、解説がわかりやすいものが良いです。

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    • 回答受付期間:2022/06/282022/07/05
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ちょプラ(30代・女性)

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妊婦さん向けのヨガブックです。産前は、出産に向けてのことを、産後用には不調に対応できるポーズを教えてくれます。

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クロス(40代・男性)

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マタニティ用のヨガの教本で産前産後の不調が整うので、実用性も高く、読みやすい内容です。

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どんどん(50代・男性)

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産前産後に使えるリズムヨガの本はいかがでしょうか?DVD付きなので、動画で解説が分かりやすいですよ。人気のマタニティヨガの本なので、ご友人へのプレゼントにおススメですよ。

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だんごっ鼻

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こちらの、マタニティヨガの本は如何でしょうか?産前、産後の不調がみるみる整う本らしいですよ。

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KUMIKAN(40代・女性)

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妊娠中から出産、産後まで役立つマタニティーヨガをわかりやすく解説。ヨガ初心者でもトライしやすいポーズばかりで、空いた時間で無理なく楽しめます。ヨガの呼吸法で安産力も高まりますよ。

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いなぞう(50代・女性)

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本を読んでじっくり理解してから付属のDVDを見ながらゆったりとした雰囲気の中息遣いなども確認しながら音楽に合わせてヨガを楽しめます。30分、60分と2つのコースがあるので自分のペースに合わせて、いい出産ができるといいですね。

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たけ花子(40代・女性)

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魔法のマタニティヨガはいかがでしょうか。QRコードでYouTube動画と連動しているので、見たい時に手軽に閲覧できて、産後の赤ちゃんが眠ったちょっとした隙間時間にも活用して、身体と心の安定に繋げられたら良いなと思います。

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りーりよ

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こちらの商品はどうでしょうか。安産に向けた体の作り方などもきちんと書かれているのでその点でもきちんとしているのではないかと思います。

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えりぴよ

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YouTubeでも活躍されている方のマタニティヨガ本です。優しいポーズを分かりやすく解説しているので、初心者でも安心です。出産後にも日常的に使えると思います。

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s.i(40代・女性)

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体とともに心のメンテナンスにも効果的なマタニティーヨガをわかりやすく説明した商品です。お手軽に自宅で本格的なヨガが楽しめます。赤ちゃんにもママにも良い効果があっておすすめです。

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ちょプラ(30代・女性)

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妊婦さん向けのヨガレッスン本です。DVD付です。出産に必要な筋肉を付けたり出来ます。また、産後用のプログラムも載っていてお勧めですよ。

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どんどん(50代・男性)

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妊娠中から出産、産後まで役に立つマタニティヨガを教えてくれる本になります。DVD付きなので、わかりやすく丁寧に指導してくれるので、おススメですよ!

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だんごっ鼻

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こちらの、自宅で出来るマタニティヨガの本は如何でしょうか?一から丁寧に解説してあります。中古で格安に購入出来ますよ。

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KUMIKAN(40代・女性)

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産前のみならず産後も活用できるヨガの基本ポーズなどが詳しく掲載。妊娠中でも無理なくできるポーズがわかりやすく解説されています

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KUMIKAN(40代・女性)

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基本的な姿勢からリラックス効果があるポーズや筋力維持など、大きなお腹でも取りやすいポーズがわかりやすくお勧めです。自分のペースで出来るのもいいですね。

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トシンジアン(70代・男性)

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魔法のマタニティヨガは、産前から産後までの幅広い時期に対応しているのでいいと思いますよ。

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花よりだんご(30代・女性)

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安産に向けてのマタニティヨガに特化した内容になっているし、DVDが付いているから、分かりやすくオススメです。

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JACKJACK(40代・男性)

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DVD付きならこちらのマタニティヨガの本はどうですか、初心者向けのDVDで腰痛など安産にも効果があるみたいなので喜ばれると思います

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  • Aupay

たなかさん

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こちらのマタニティーヨガの本はいかがでしょうか?産前から産後になっても、自分のペースでヨガは楽しみたいものですよね。dvd付。

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ドーナッツ大好き(40代・男性)

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産前産後で無理なく続けられるヨガなのが嬉しいです。初心者の方にも使いやすいのが良いです。

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Kelly(40代・女性)

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カラー写真が付いているので、とても見やすくわかりやすいです。DVDも付いているので便利です。

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KUMIKAN(40代・女性)

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基本的な姿勢からリラックス効果があるポーズや筋力維持など、大きなお腹でも取りやすいポーズがわかりやすくお勧めです。自分のペースで出来るのもいいですね。

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  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

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基本的な姿勢からリラックス効果があるポーズや筋力維持など、大きなお腹でも取りやすいポーズがわかりやすくお勧めです。自分のペースで出来るのもいいですね。

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あみあみあみ(40代・女性)

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マタニティ時だけではなく産後に体調不良に襲われた時にこちらを参考に体を動かすことで不調が改善されると言われています

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chai(50代・女性)

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安産のための筋力維持や、リラックス効果、トラブル解消のためのポーズなど、産前産後の体つくりに役立つヨガが学べる本です。DVD付きでわかりやすくおすすめです。

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KUMIKAN(40代・女性)

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妊婦さんでも動きやすく体の負担にならないヨガ体操。わかりやすく妊婦さんにありがちな悩みや心配を払拭してくれます。

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クロス(40代・男性)

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マタニティさん用のヨガの教本で、身体にあまり負担にならないヨガ体操が学べて便利です。

29
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かずフル

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魔法のマタニティヨガ 産前・産後の不調がみるみる整う は、いかがでしょう。妊婦の皆さんの心配を払拭してくれる一読に値する本です。

30
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あみあみあみ(40代・女性)

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やはりDVDで、動画で見たほうが、正しいポーズがわかりやすく、体にも余計な負担をかけずに安全に取り組めます。

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