【妊婦・プレママさんに】安産祈願!マタニティヨガ本のおすすめは?
安定期に入った妊娠中の友人にマタニティヨガの本をプレゼントしたいと思っています。プレママさんから人気の高いマタニティヨガ本を教えてください!DVD付きなど、解説がわかりやすいものが良いです。
あいアイ(30代・女性)
- 更新日:2022/07/08
- 回答受付期間:2022/06/28〜2022/07/05
- 774View 42コメント
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いなぞう(50代・女性)
通報本を読んでじっくり理解してから付属のDVDを見ながらゆったりとした雰囲気の中息遣いなども確認しながら音楽に合わせてヨガを楽しめます。30分、60分と2つのコースがあるので自分のペースに合わせて、いい出産ができるといいですね。
どんどん(50代・男性)
通報産前産後に使えるリズムヨガの本はいかがでしょうか?DVD付きなので、動画で解説が分かりやすいですよ。人気のマタニティヨガの本なので、ご友人へのプレゼントにおススメですよ。
いなぞう(50代・女性)
通報本を読んでじっくり理解してから付属のDVDを見ながらゆったりとした雰囲気の中息遣いなども確認しながら音楽に合わせてヨガを楽しめます。30分、60分と2つのコースがあるので自分のペースに合わせて、いい出産ができるといいですね。
s.i(40代・女性)
通報体とともに心のメンテナンスにも効果的なマタニティーヨガをわかりやすく説明した商品です。お手軽に自宅で本格的なヨガが楽しめます。赤ちゃんにもママにも良い効果があっておすすめです。
ちょプラ(30代・女性)
通報DVD付きでわかりやすい、妊婦さん向けのヨガブックです。ちなみにkindle版はDVDがないです。ゆったりした動作で、自分のペースで進められます。特に道具は必要なく、きついポーズもありません。
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