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みんなのおすすめコメント(全1件)

あみあみあみ(40代・女性)
2021/12/07

初心者はヨガのポーズは基本がしっかりしていないと続けていても効果が感じられにくいのでこのように DVD 付きで丁寧に基礎から教えてもらえるほうが良いと思います

DVDつき 深堀真由美の基本のヨガ入門 (主婦の友αブックス)

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