バランスボード体幹円盤下半身ダイエット姿勢矯正基礎代謝宅トレバランストレーニングエクササイズ脂肪燃焼フィットネスダイエット骨盤矯正安全屋内遊具運動能力アップ運動器具運動バランス感覚ユニーク体幹トレーニングクッション座布団おうち時間

みんなのおすすめコメント（全1件）

あみあみあみ(40代・女性)

2021/11/01

一見簡単そうなアイテムですが実際やってみるとかなり腹筋や太ももなど大きい筋肉を駆使しないとバランスは取れません。地道に続ければ効果は高いと思います

自宅時間を利用して自分磨き！足腰を鍛えるトレーニングアイテムは？

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