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みんなのおすすめコメント(全4件)

ももももももんが(40代・女性)
2021/11/28

場所を取らずに簡単にエクササイズできるバランスボードはいかがでしょうか。バランスをとって体幹を鍛えることで足腰を強化すると、姿勢矯正や基礎代謝アップにつながっていきます。即効性があるトレーニング法ではありませんが、毎日続けることでダイエットにもつながりますし、テレビを見ながらでもできるので取り入れやすいです。一見簡単に見えますが、けっこう疲れるし難しいんですよね、これ。運動になりますよ。

KUMIKAN(40代・女性)
2021/11/08

木製のバランスボードもおすすめ。バランス感覚も養え、普段鍛えていない部分の筋肉強化にも効果的です

クロス(40代・男性)
2021/10/26

自宅で気軽に使えるバランスボードで、脂肪燃焼にも良いし、体幹トレーニングにも効果があって使いやすいです。

KUMIKAN(40代・女性)
2021/10/25

コンパクトで収納場所にも困らず体幹トレーニングや筋トレ、ストレッチなど万能に使えます。

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