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みんなのおすすめコメント（全2件）

ころころあい(40代・女性)
2021/10/09
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乗るだけで全身の筋肉に刺激が入るので、おすすめです。ベルトを使えばさらに効果がアップします。

tomotomo
2021/10/09
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振動トレーニングは揺れているマシーンに乗って、いるだけの簡単なトレーニングなので誰でも気軽に使えるトレーニングマシーンなんですよ。これを使いながら自分の好きな音楽を聞いたりするのも良いかと思います。

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