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ヨガポールロングストレッチポールケース付きトレーニングポールエクササイズポールピラティスポールヨガフォームローラーポー

みんなのおすすめコメント（全1件）

るーみ

2022/07/16

猫背の改善で使ってます。基本使用ですが、縦にして寝っ転がリ肩から回して肩甲骨をほぐしてます。後は横にして筋膜リリースにも使ってます。色は水色でヨガマットに近い色です。かわいくないですが。またクッション硬いので最初は痛いかも

自宅でも効果的なストレッチ！ロングタイプのヨガポールのおすすめは？

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